在当今瞬息万变，飞速发展的世界中，同时拥有多个优先事项并不少见。
无论是在我们的职业生涯中还是在个人生活中，在任何给定时间，都会有很多投入或干扰。
除非我们有一种方法过滤掉重要的或不重要的东西，否则我们很容易对自己正在做的事情感到沮丧，不知所措甚至幻灭。
那么，我们如何找到时间花在我们认为对我们很重要的事情上呢？ 无论是与家人共度时光，去健身房还是进行某种形式的体育锻炼，完成可为我们的业务增加额外收入甚至参加社交活动的项目，我们该如何做才能为这些事情腾出时间？
每周我们所有人都有相同的时间量-每周168小时。 有趣的是，每小时已经分配了。 无论我们选择做有价值的事情还是选择浪费它，时间对我们来说都不会停止。 因此，我们需要有意识地分配时间来分配优先事项。
这里有五种方法可以帮助您找到时间花在那些重要的优先事项上，这样您就可以完成自己想做的事情，并在此过程中体验快乐和幸福。
1.确定您的优先事项。 这很明显，但是除非我们知道我们的优先事项是什么，否则我们将无法做出支持这些优先事项的决策。 一旦有了清单或优先事项，就问自己，这对您真的有多重要，为什么对您很重要。 除非您有与优先权相关的强烈情感，否则您会发现自己在其他方面有所妥协。
2.确定您愿意放弃什么。 如果我们对自己诚实，我们每个人都可以找到时间去做我们想做的大多数事情。 我们每天做的某些事情不一定能充分利用我们的时间。 它可能是在观看毫无意义的电视节目，在没有特定目标的情况下浏览互联网，或者进行的对话并没有给我们的生活增加价值。
由于我们所有的时间都已经分配完毕，因此我们需要确定当前正在做的哪些事情不会增加实际价值。 我们愿意牺牲什么？ 奉献法则规定，为了获得更高性质的东西，我们需要愿意放弃较低性质的东西。 列出当前无法为您的生活增加价值的那些活动，然后评估您可以从该清单中减少甚至消除的活动。
3.在日记或日历中安排优先顺序。 一旦知道了优先事项，就可以安排它们。 有句老话说，除非有安排，否则这是不真实的。 通过安排时间，我们正在声明这些事情对我们很重要，并且我们打算将它们完成。
4.添加不遵循的后果。 关于人类行为的一个非常有趣的事情是，我们倾向于被更多地驱使避免某些事情，而是被驱使去实现某件事。 这仅表示我们将比寻求快乐更多地避免痛苦。 考虑到这一点，增加后果可能是一个非常有力的动力。 这可能是金钱上的后果，或者可能是致力于做一些您不太满意的事情。
5.委托或寻求帮助。 问的重要性还不能说得足够清楚。 人们通常会感到惊讶的是，当他们寻求帮助时，其他人愿意提供帮助，就像我们本性中的帮助他人一样。 寻求帮助可以减少我们当前的工作量，并为我们创造更大的空间来做一些对我们来说更有价值的事情。 委派是所有人都需要养成的一种习惯，因为如果我们擅长委派，它将使我们与在任何给定时间段内可以完成的工作产生巨大的差异。
每当我们需要做某事时，如果我们知道我们是否有能力承担这项工作，那将产生巨大的变化。 清楚为什么要做自己的事情肯定会帮助我们确定对我们重要的事情。
如果您能够应用这些简单的想法，那么它们肯定会帮助我们找到时间进行我们认为重要的其他事情。
问题：还有什么可以用来为重要的优先级找到时间的技术？
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