
我是一个凌乱的孩子。
我的意思是,真的,真的很乱。
但是,我始终敏锐地意识到周围的混乱,并迫切希望改变它。 我只是不知道如何。
听起来有点熟? 也许您是一个学生,总是把作业放错地方,却变成了一个成年人,经常把您的钥匙放错地方。 或者您是个孩子,卧室的地板模仿了一个垃圾填埋场,直到今天,您仍然在家里和工作场所中堆满洗衣,电子产品和其他杂物。
杂乱处理方法(例如Marie Kondo方法)已经引起了很多关注。 但是,让我们花点时间不着重于如何整理 ,而首先关注我们如何到达这里 。
在高三的时候,我看着卧室,决定将地板上的各种物品搬到床上,因为这肯定是我最终需要解决的问题。
我不知所措,无法在夜幕降临之前完成项目,我睡在地板上。
然后我在地板上睡了六个月。
在那六个月中,视觉混乱继续让我加深了混乱。 当我前面的工作量已经不堪重负时,又有什么东西堆在床上呢?
洗衣篮方法来了。 我拼命的方法很简单:从床上拿走所有东西,按纺织品(衣服,床上用品,袋子)和非纺织品(电子产品,学校用品,杂物)分类,然后将洗衣篮整齐地靠在墙壁上,以产生某种感觉。订购。
接下来,我整理了床。 我的姨妈建议,立即整理床铺可让您的房间看起来更整洁,她是对的。 由于您的床通常是卧室中不动产中最大的一块,因此,像在军事检查附近一样简单地铺床是一件很重要的事情,但很快就能取胜 。
这是此方法开始深入研究的地方, 我们到达这里了吗? 心理学。 目标是一次只处理一个篮子,然后慢慢对其进行分类。 当您在第一个篮子里筛选时,提起一个物品并问自己:“我们怎么到这里来的?”
这听起来很简单,但是许多人没有意识到他们的脏衣服最终落在地板上的原因是因为他们没有阻碍。 或者,他们有一个篮筐,但是他们用它来将脏衣服运送到洗衣房,在卧室里不用花一天(或五天)的篮筐,然后将篮筐的工作重新分配到……地板上。 或者,您可能没有足够的衣架,因此,作为衣柜的永久延伸物,您的干净衣服会铺在地板上。 10美元的礼物篮或一包衣架能为您解决这个问题吗? 好-10美元的购买将物超所值。 现在就做。 然后处理所有与篮筐和衣架相关的问题。 完成后,您可以继续进行下一项。
这个想法是一次只处理一个问题。 如果您试图在一天之内完成整个项目,不仅会筋疲力尽,而且如果您不花时间真正地意识到自己陷入的困境,您也不会养成新的习惯。 您将最终从头开始。
洗衣篮方法不仅适用于凌乱的卧室。 无论您是将头发拉过早已被人们遗忘的厨房,还是堆满了文书工作的办公桌,都需要叉车将其清除,请按照以下方法操作:
- 将项目组织成相似的类别,然后将您的类别物理上分成一口大小的块(相同大小的篮子,盒子或堆)
- 尽可能地压缩混乱 (例如将所有盒子放在弹出式桌子上,或将它们整齐地推向墙壁)
- 尽可能清理空间 (清理厨房岛和柜台,清理桌面)
- 一次选择一个项目,然后问:“这是怎么到达这里的?”
- 解决需要解决的习惯(或缺乏习惯) ,以使该物品永久到达需要的位置
结论
如果您希望变得井井有条, 保持井井有条,则必须先解决自己的习惯。 给自己放一些洗衣篮或包装盒,并致力于使您的家庭和办公室成为适合您的空间,而不是不利于您的空间。
有关构建习惯的更多信息,请查看:习惯的力量(查尔斯·杜希格):意志力行不通(本杰明·哈迪); 整理您的床铺(威廉·麦克拉文海军上将;让你在一起)(莎拉·奈特)。
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