
做某事总是有不止一种方法。 对您有效的方法不一定对其他人有效,反之亦然。 数以万计的选项可以满足您想要做,尝试或学习的几乎所有事情。 几乎每位专业人士和企业主都在不断追求更高的生产力,而寻找合适的工具或系统是尝试的努力。
当然,许多生产力系统都是干燥的。 我的意思是,只看几个字:生产力系统。 对于喜欢结构,过程和分步说明的世界上左脑,分析人士来说,这非常有用。 也许您是企业家,创意家或脑力激荡的思想家。 给您的系统听起来无聊而平凡。 您可能已经开始进行心理检查,因为此段中的左脑单词过多。
但是等等,别走! 如果传统的生产力系统对您不起作用,那么本文适合您,但您仍然希望提高效率和效力。
一种新兴的生产力技术可以帮助您保持专注并完成更多工作,将您的每日和/或每周待办事项列表进行游戏化。 出于本讨论的目的,游戏化正在使用类似游戏的元素来提高生产率。 用最简单的形式,这就像为每个已完成的任务或已完成的项目给自己一个真正的金星,这倒退到了我们幼儿园和一年级学童的时代。
游戏化的原因可以归因于我们两耳之间存在的复杂的超级计算机。 Gabe Zichermann和Christopher Cunningham在他们的《 设计游戏化》一书中指出,游戏化的原理就是他们所说的多巴胺环。 根据今天的心理学博士Susan Weinschenk博士所说, 多巴胺环的工作方式如下:
“多巴胺是在大脑的各个部位产生的,对脑部各种功能至关重要,包括思考,运动,睡眠,情绪,注意力,动机,寻求和奖励……很容易陷入多巴胺诱导的循环。 多巴胺开始您的寻找,然后您的寻找得到回报,这使您寻求更多。”
寻求->实现->奖励->多巴胺打击->强化行为。
以我们的早期儿童为例,父母如何让孩子吃他们不喜欢的食物? 像飞机一样,将一汤匙西兰花浓汤嗡嗡作响,然后飞到机库降落在他们的食道中。 换句话说,让它变得有趣并给予奖励。 当婴儿吃西兰花时,爸爸会咯咯笑,大笑和跳舞。 婴儿受到多巴胺的打击,这种积极的行为得到了加强-吃了更多的西兰花,随后更多的咯咯笑,大笑和跳舞。
金星和快乐的爸爸会激励自己,但是简单的奖励形式很快就会变得单调。 Bunchball是员工和客户参与游戏化工具的行业先驱,他建议10种游戏机制来激发和实现企业级目标。 如果您要单独列出待办事项列表,那么与上述多巴胺循环相对应的必要条件可能会更少。 大多数流行的游戏化生产力应用程序都遵循此课程:
定义您的目标-必要任务,即您今天要完成的每个项目
提供即时反馈 -视觉响应或目标实现的确认; 显示进度,复选标记或项目中线条的图形,“待办事项”列表的大小明显减小等。
奖励 生产行为 –达到目标的指标,并因此而获得奖赏 –积分,徽章,金星等。
提高成就水平-这是游戏化最重要的部分。 为了保持乐趣和吸引力,您必须朝更大的方向努力。 实现的每个目标都需要满足日益复杂的更高层次的目标。 就像游戏一样,随着您不断进步并达到更高的掌握水平,游戏的难度也会随之增加,而奖励也会随之增加。
Alex Walz在Zapier上发表了一篇文章,评估了一些游戏化生产力应用程序的优缺点,范围从简单的日常任务到需要分解相关活动的大型项目。 您可以轻松下载其中一个应用程序,或参考该文章来创建自己的游戏。
无论您是拖拖拉拉的人,项目开始者而不是整理者,还是容易被淹没的专业人员,将待办事项清单进行游戏化可能是一种有趣且激励人的技术,可帮助您获得-并保持专注和高效。
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温迪·诺林(Wendy Nolin)是 温迪·诺林全球 公司 ( Wendy Nolin Worldwide )的总裁 ,该公司是一家商业和行政职业教练公司,旨在 将专业人员从现状 中 解放出来 。 温迪拥有将近20年的商业和职业发展经验,可以指导高管们提升自己的职业生涯,而企业主则可以在一半的时间内将其收入翻番。 她的最新书, 现在, 您 可以在亚马逊上找到 自己的伟大 。