您是否曾经问过自己，地球上最成功的人有什么共同点？
他们都有一个一致而有力的早晨仪式。 这意味着他们每天早上都在照顾自己，以便每天都能表现最佳。
早晨的仪式会让您主动而不是被动。 它将为您做好准备以应对一天中发生的任何意外情况。
早上的例行活动可以使您免受各种负面影响，并使您在白天保持专注和专注。
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在本文中，让我们更深入地研究一下世界上最成功的人物是什么，唐纳德·特朗普，托尼·罗宾斯，莱迪·加加，比尔·盖茨等等。他们每天早晨都在为达到世界一流水平而努力。
唐纳德·特朗普（美国现任总统）
根据保守派论坛报，美国总统的早晨仪式是我发现非常有趣的事情。 每天早晨，唐纳德·特朗普（Donald Trump）要做的第一件事就是查看他过去的荣耀视频以及关于他的报道，这些新闻成为头条新闻。
有人说这是以自我为中心的，但我认为这是一个提升自我，使他想起自己是什么，使他免受所有批评家的关注，只关注他在总统任期内所要完成的工作的好方法。
托尼·罗宾斯（慈善家和生活指导）
“您会发现，在生活中，很多人都知道该怎么做，但是很少有人真正地去做他们所知道的事情。 知道还不够！ 您必须采取行动。” —托尼·罗宾斯（Tony Robbins）
托尼·罗宾斯（Tony Robbins）的早上例行工作就是他所说的“入门”或“权力小时”。 而且他有1个小时，30分钟甚至5分钟也没关系。 他必须早上做第一件事。
这里是：
- 当他醒来时，他跳进热水浴缸，然后跳进冰冷的水中以改变自己的状态。
- 他想到了他感激的三件事，这使任何让他高兴的生气或不良情绪都可以克服。
- 他沉思冥想，感到自己的生活充实。
- 想起他的“那天最重要的三件事”
奥普拉·温弗瑞（奥普拉·温弗瑞表演节目主持人和慈善家）
奥普拉每天早上都在跑步机上打球，锻炼身体以保持生产力和精力水平。 她还吃由碳水化合物，纤维和蛋白质制成的健康餐，并喝绿汁或柴茶。
Lady Gaga（美国歌手）
- 她花了5分钟才能感受到自己的同情心。
- 她练习热瑜伽。
- 她每天早上都想弄清楚自己当天的形象。
比尔·盖茨（微软公司创始人）
- 他在跑步机上花了一个小时，一边看他正在修读的精彩课程的DVD。
史蒂夫·乔布斯（苹果联合创始人）
- 每天早上，乔布斯都会照镜子，问自己：“如果今天是我生命中的最后一天，我对今天要做的事情感到满意吗？”如果他在一天内回答“不”太多排，他知道需要改变的地方。
马克·扎克伯格（Facebook的联合创始人）
- 他每天早上都以同样的方式穿着，这是众所周知的。 当被问及为什么他每天都穿同样的衣服时，他回答说：“这是少做的决定”。
麦当娜（美国歌手，词曲作者，女演员和女商人）
- 据麦当娜（Madonna）的教练说，她在早上听着iPod上最喜欢的歌曲的第一件事就是跳上跑步机。
- 跑步机结束后，她开始进行健美运动，并从10到100次重复运动。
达赖喇嘛（第十四届和现任达赖喇嘛）
- 他在凌晨3点醒来。
- 祈祷并冥想至凌晨5点。
- 从5点到5点30分，他在自己的住所周围走来走去，有时还用跑步机走路。
- 他一边听英语BBC新闻，一边吃健康的早餐。
理查德·布兰森（理查德·布兰森（慈善家和维珍集团的创始人））
- 理查德爵士在他的博客文章中解释了为什么他要早起。 “无论我在世界上的哪个地方，我都会定期在凌晨5点左右醒来。 通过早起，我可以做一些运动，并与家人在一起，这使我在下班之前有了一个很好的头脑。”
杰夫·贝索斯（ Amazon.com 创始人 ）
- 当前全球首富。 他总是与妻子和孩子们分享健康的早餐来开始新的一天。 他从来没有安排今天早上的工作来与他们共度美好时光。
Dwayne Johnson（The Rock，是美国演员，监制和职业摔角手）
- 每天凌晨4点醒来。
- 上跑步机。
- 他吃早餐，其中包括蛋白质，鸡肉和水牛肉。
名单上的家伙。
希望该视频为您提供一些早上例行的想法，使您的生活更美好。
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