我最近重新观看了Mindvalley联合创始人兼首席执行官Vishen Lakhiani的52分钟演讲。 这就是为什么“幸福是新生产力”。
当您想到生产力时会想到什么? 为什么有些人比其他人生产力更高?
不可否认,诸如技能,知识和经验之类的某些因素有助于提高生产率。 但是,这些因素是次要的。 是什么使一个人想要提高自己的技能? 是什么使一个人渴望拥有更多的专业知识才能更好地工作呢?
答案就是喜悦 。
- 改善项目工作量管理的4种简单方法
- LifeSpace用户在2019年为重要事项腾出空间的故事
- 在构建(和使用)营销技术堆栈时如何不失去重点
- DevOps提示或如何提高生产力?
- 我没有穿裤子和其他6条关于自我保健的提示
一个人因为感到高兴而有提高的热情。 而当技能或知识得到提升时,该人的表现会更好,也会变得更加高兴。 这成为一个良性循环。


看来提高工作场所生产力的关键是使人们感到高兴。
“工作不是一个地方,而是一个人。”
对未来有清晰的愿景是另一个有助于提高生产率的因素。 在当下幸福的同时,清楚地看到未来可以带您进入潮流。
在积极心理学中,流动(俗称在区域中)是一种心理操作状态,在这种状态下,从事一项活动的人完全沉浸在活动过程中充满活力的专注,全神贯注和享受的感觉中。
本质上,流动的特征是完全吸收了自己的行为,并因此而丧失了空间和时间感。
—维基百科
流量正在“处于区域中”。
当您全神贯注于调试代码,熨烫衣服或盆栽兰花时,就处于这种状态。 所有空间和时间的感觉都消失了,您完全处于“区域内”。 您意识到在这种状态下,几乎没有其他想法在您的脑海中飞扬。 生产率提高。 您完成任务的速度比预期的快。
流状态是我们想要实现的。
还有其他三种主要的心境,即消极螺旋,压力和焦虑以及当前的现实陷阱。 这些状态不是最佳状态,但是我们会花费大部分时间在这些状态和流动状态之间摇摆(如果我们甚至设法进入流动状态,我们中许多人会停留在其他三个状态)。


1.负螺旋
这种心态的人在当下不快乐,对未来也没有远见。 这是最糟糕的状态之一,即使不是最糟糕的状态。
处于这种心态中的人对他们的情况非常不满意,并且对未来或他们想要的东西一无所知。 大多数患有抑郁症的人都在这里。
一个例子就是一家大型跨国公司的典型雇员,他不满意每周工作超过50个小时,但没有计划在未来进行任何更改。
2.压力与焦虑
我称此为“过分成就的心态”。 这种心态是由对未来抱有远大的眼光,但对现在不快乐。 许多初学者都处于这种状态。 他们如此专注于即将发生的事情,以至于忘记了眼前的现实。
他们不欣赏旅程,只欣赏目的地。 这些人通常很难实现自己的梦想。
3.当前的现实陷阱
这是大多数人通常会去的地方。 这种状态虽然比前两个状态“更好”,但这是一种幻想。 这些人在当下感到高兴,却不考虑未来。 他们没有目标,总是“幸福如意”。
没有对未来的愿景,就没有驱动力或朝着任何目标迈进。 从长远来看,以“自动驾驶”操作并一次只需要一天时间并不理想,因为没有什么可期待的。 每天将变得越来越无意义。
4.流动状态
流动状态是魔术发生的地方。 当您在当下幸福而又对未来充满希望时,您就在潮流中。
顺势而为使生产力大大提高并提高了效率。 好像您已经走出时间并进入另一个存在的维度。 在这种状态下存在着一个全新的可能性世界。 你变得比问题更大。 有更多资源向您展示。 您处于控制之中,但您却放弃了更高的权力。 一切顺利,对您有利。
您位于“区域”中 。
Vishen分享了十个想法,以确保其员工随时随地提高工作效率-在当前时刻感到高兴,并对未来抱有远见。
1.每日感恩
感谢是您可以用来改变振动的最强大的工具之一。 它使您处于和平状态,并为您为进入生活所感恩的事物打开了空间。
Mindvalley是通过类似博客的网站来做到这一点的,员工可以在该网站上写自己感激的东西。 Facebook,Twitter,Instagram或Snapchat可以用于此目的,效果相同。
行动:
每一天,在社交媒体上发布您要感谢的三件事。
如果世界上每个人都做到这一点,请想象我们彼此之间会多么感激。 变革始于您。
2.真棒报告
你害怕每周参加会议吗? 有没有更好的方式来讨论公司的进展而又不让所有人感到厌烦?
输入真棒报告。
行动:
每周收集诸如工作成就,个人成就或前一周打破的销售记录之类的信息。
在整个公司面前庆祝这些壮举,并赞扬成功。
“最好的公司文化将利润与激情,愉悦和目标结合在一起。”
3. 10%的利润分配给员工
这将创始人和管理层增加收入的目标与员工的目标联系在一起。 正如我在本文中提到的,您的个人目标应与公司目标保持一致。 如果不是,则说明您在错误的地方工作。
行动:思考如何使公司目标与员工目标保持一致。 利润分享是一种方式。
4.甜糖爱机
虽然当然可以构建一个能够发送虚拟礼物和评论的简单网站,但是另一种方法是使用现有的软件,例如#slack来欣赏您的同事。 关于做好的工作的简单评论可能会很遥远。
行动:表扬和赞赏您的同事。
5.每周花45个小时中的5个小时学习
Mindvalley鼓励人们每周学习五个小时。 例如,花40个小时执行任务,花5个小时在周日阅读或参加在线课程,他们定期将员工安排到研讨会,讲习班和培训计划中以供进一步学习。
时不时地搁置执行力,专注于升级知识和/或技能。 当您找到更好的做事方法时,您会变得更有效率。 花在自我教育上的时间可以提高性能和生产率。
行动:每周投入5个小时学习新事物。
6.每周分享与培训
通过教学学习。
获得的知识只是潜在的力量。 通过教学,可以加深对主题的理解。 这就形成了深度学习和表面学习的文化。 无需外部供应商培训您的团队- 您可以做到!
行动:通过正式会议或午餐,与同事分享您在过去一周中学到的知识。
7.小组冥想
每个星期二的下午3点,Vishen都会聚集他的公司进行每周冥想。 会议可以是六阶段冥想之类的引导性冥想。
我个人使用这种冥想,并发现它是有效的。 这种冥想的目的是让现在幸福,并创造未来的愿景。
冥想的好处已被证明胜过看起来像邪教的潜在感知。 冥想不仅有助于提高生产力并增进与他人及他人的联系,还有助于应对日常生活中的压力。
行动:每周至少一起冥想一次。


8.公司赞助的乐趣
定期举行聚会和聚会可以增加幸福感。 还有一个好处:给您的员工两张票,并请他们带来两个最出色的朋友。 当他们见证了贵公司拥有的伟大文化时,他们可能会加入进来。 谈论非常规的招聘做法!
行动:玩得开心!
9.积极的耐力
当事情出现问题时,您可以绕过错误,创建新的未来愿景,并专注于该愿景。
让我们面对现实吧,狗屎会发生。 面向解决方案通常比专注于问题更好。
例如,您在开发产品时搞砸了一个大项目。 与其尝试匆忙地修复错误,不如将注意力集中在您真正想要该产品成为什么上,然后开始朝着它方向发展。 一个解决方案可能是修复错误并继续前进,但也可能是创建另一种方法,以使旧的bug不再重要。
行动:着眼于您的项目的新愿景,并开始朝着它发展,而不是试图解决旧问题。 当您提出新的解决方案时,这些问题可能变得无关紧要。
10.经验与联系
“与您一起闲逛的五个最接近的人将平均算出您成为谁。”
向人们展示聪明才智,扩大他们的社交圈。 神奇的头脑激发了其他神奇的头脑。 发生指数增长。 参加很棒的人去的会议,研讨会和聚会。 与他们混合在一起,很快您将成为其中之一。
行动:与很棒的人保持联系。
这里是谈话:
喜欢阅读这篇文章吗? 分享它!
拍手怎么样? 谢谢🙂