作为作家，我们经常认为我们必须一次开会撰写一篇论文，然后继续进行下一个项目以明智地利用我们的时间。 这可以用于诸如一页论文和个人陈述之类的短篇写作项目，但是如果您正在撰写研究论文，提案，论文/学位论文甚至一本书，我将大步向前说您可能无法一口气完成它。 虽然，我必须说，有几次我的时间管理不够出色，我别无选择， 只能在前一天晚上坐一本研究论文。 我不推荐。 我发现一次坐下来完成诸如研究论文之类的长期项目会不利于写作。 在写作过程中学会休息可以以多种方式提供帮助。
首先，您的大脑需要时间来处理信息。 尽管您可能会想，但您不是劲量兔子。 您不能一直走下去，因为您最终会崩溃，这与您成为作家时想要发生的事情相反。 您需要休息的一个肯定信号是，当您的思维不断偏离当前的任务时。 您开始想知道您的朋友在忙什么，社交媒体源中正在发生什么，或者您还剩下多少集可以在Hulu上播放给Mom 。 在您知道之前，已经过去了20分钟，您还没有写任何东西。 别打架，我的朋友。 放下笔记本电脑的盖子（先保存工作！）或放下笔，休息一下。
一种休息选择是锻炼身体并让血液流动，特别是如果您已经在办公桌旁坐了几个小时的时候。 散步或慢跑可以放松自己的思想，伸展双腿。 另一种选择是创建休息奖励系统，以在每次完成目标时对自己进行对待。 您是否按计划键入了五页的文献综述？ 好吧，现在您可以开始对待妈妈剧集了，因为您之前对此非常关注。 更好的选择是小睡。 您的思维可能一直在徘徊，因为您的睡眠不足。 当您的睡眠不足时，您将无法集中精力，工作会因此而受到影响。
其次，休息可以让您以“新鲜的眼睛”和崭新的视角返回项目。 当您反复阅读自己的作品时，很容易忽略错误。 这就是为什么从其他人那里获得关于您的写作的反馈很重要的原因。 无论您是否意识到这一点，您都对写作很执着，尤其是在写作过程中。 这是你自己的延伸，因此，在大多数情况下，很难客观地批评它。 休息一下可以留出一些急需的空间和距离。
如果感觉您没有其他东西可用于写作项目，那么这可能是暂时停止进行此项目的最佳时机。 而不是一个小时的休息，而是给自己一个一日的休息时间，然后进行另一个项目。 第二天回到写作项目时，不要立即开始写作。 相反，请先阅读您的项目注释。 开始写作之前，您应该已经组织好了，因此在某处应该有笔记或轮廓。 阅读笔记可以提醒您最初的目标/意图。 阅读笔记后，请阅读已写的内容。 注意到什么了吗？ 有语法，标点或语法问题吗？ 组织和流程问题？ 您是否意识到项目可以采取不同的角度，甚至更好的角度？ 也许您所写的东西很扎实，并且对前进的步伐更有信心。 去吧
第三，有时当您以新的眼光回到写作项目时，您会意识到自己设法写的东西不如您想像的那么好，或者与您的原始主题无关。 在写作过程中，我们最终可能会用填充剂使我们的论文模糊不清–除了填充页面之外，该内容不会对写作项目产生实质性影响。 老实说，在计算机屏幕或纸上看到所有这些文本都占据空间的感觉，尤其是在字数最少的情况下，感觉很好。 您还将发现大量的复制编辑以及可能的其他研究是必要的，您在休息之前可能没有注意到。
例如，在过去的春季学期，我写了论文提案的初稿，内容是关于居住在肯塔基州并享有临时保护身份的海地人。 这是大约15个单行内容页面，不包括参考页面。 我在5月的第一周提交了该报告，并认为我在此方面做得非常出色。 我真的以为我从公园出来了。 现在，一个月后，我正在研究该提案，并意识到其中40％与我的主题和研究问题绝对无关（但写得很好，我想补充一下）。 我将不得不删除不相关的部分并编写新内容。 幸运的是，我有几个月的时间才能完成提案，然后再为之辩护。
无论您决定采用何种方式安排休息时间，请确保按计划进行，否则只会损害生产力。 为您的休息时间安排时间表以保持工作状态。 给自己30至60分钟的运动时间，然后重新开始工作。 当您看到妈妈的另一集即将在30秒内开始播放时，请断开与Hulu的连接。 相信我; 这是一个陷阱！ 设置一个（或两个）闹钟，在您午睡前一小时唤醒您。 设置24小时提醒，这样您就不会忘记第二天返回您的项目。 请记住，休息是时间管理的一部分，它们可以帮助您重新焕发活力，从而提高工作效率。 如果您不先照顾好自己，就无法做好自己的工作。
