我们大多数人都学会了如何实现目标，对吗？
看起来像这样：确定要完成的任务，将目标分解为任务，将任务分解为子任务，然后在日历上安排子任务。 从理论上讲，这就是您要做的。
但是，当您不想完成工作时会发生什么？
如果您有一天充满恐惧，绝望或沮丧，该怎么办？
如果您应该做的事情感觉很困难怎么办？
如果您像大多数人一样，可能会避免，偏转或拖延。 您可以通过告诉自己“太忙”来证明这种行为是合理的，但是却浪费了数小时的时间与同事交谈，滚动浏览新闻源或玩Candy Crush。 或者，也许您白白折磨了自己应该做的事情，但一路难过。 谁想要那个？
您可能会感到惊讶的是，我们的行为（我们的行为）不受我们的目标，待办事项列表或期望的结果支配。 我们的行为取决于我们的感受。
这是一个例子。 假设您被解雇了。 默认情况下，您可能有以下想法：
- “我再也找不到工作了”
- “这是发生在我身上的最糟糕的事情”
- “我永远无法支付抵押贷款。”
即使您的目标是新工作，这些想法也会使您感到不知所措 ， 沮丧 ， 充满绝望 ，使您陷入无所事事的状态（什么都不做），回避（盯着手机）或睡觉（因为感到精疲力竭） 。 您不太可能以这种方式找到工作。
有更好的方法：取代您的想法。
这是一些新的：
- “我很有可能找到更好的东西。”
- “找到工作可能很困难，但是我可以做艰苦的事情。”
- “我以前肯定找到了工作； 我有证据表明我可以再次找到工作。”
这些想法将帮助您感到启发 ， 动力和决心 。 从那个地方，您更有可能更新简历，打电话给猎头公司或与网络中的人讨论可能的工作机会。
两组想法，两种截然不同的结果。 因为感觉。
这是我的建议：下次您想要以专业或个人的方式“敲打并取名”时，请认真思考一下您的想法和感受。 优先学习如何改变想法以创造更好的感觉。 每天工作； 建立您的“肌肉”思想。 成为“思想忍者”。
您将最终成为实现目标的摇滚明星。
您的同事和朋友会想知道您是如何做到的！
