生命实验2
好吧，我现在的东西更少了，因此，有更多的空闲时间……现在，我应该怎么做呢？
自从2015年夏季以来我几乎摆脱了所有东西之后，我仍然面对另一种更为复杂和有毒的焦虑症：想做很多事情，但最终却什么也没做。 分析导致的AKA瘫痪。
没有时间表对我的大脑没有好处。 我的一半生活似乎一团糟（因为另一半已经通过拥有更少的对象而变得很清楚），而且我不知道如何真正完成我已经开始的工作。
我开始提出一些想法，试图创建一个对我和我的生活方式都适用的时间表系统。 它包括各种动词一样的概念。 我总是开始尝试它们，但从未找到继续前进的方法。 有时，甚至如何开始和从哪里开始也不清楚。
太空+行动模块
受到为公共空间概念创作而写的笔记的启发，我做了第一组动作，其中的关键问题是“人们在哪里（玩耍，学习，学习，感觉，休息，吃饭）？”我打算提出相同的概念通过创建可以做这些事情的模块化空间，回到自己的家中。
这些动作是：
- 玩
- 做
- 学习
- 感觉
- 休息
- 吃
为什么这对我不起作用？
从来没有像真正的时间表那样把它付诸实践。 它更像是对日常活动的分类。 设计触发器以在家中使用它们是一个更复杂的设计过程（我打算稍后解决，因此让我们在此之前加上一个“还”），其中包括对象或图形原型。 还记得我想做很多事情吗？ 开发这个过程就是在我当时脆弱的jenga-tower-mind上添加另一个堆栈，该堆栈随时都会崩溃。
项目方法
好的，所以第一次尝试更倾向于“何时何地生活”，而不是实际生活（或做事）。 灵活计划的第二种方法包括以下所列操作：
- 实验：获得尽可能多的世界信息。
- 发现：获得一些您发现更有趣的主题并继续学习。
- 选择：选择您想居住的主题。
- 实时：根据该主题设置实验和项目。
- 分享：与世界分享您的经验。
为什么这对我不起作用？
这里还没有。 正如我已经提到的，我的脑子里已经充满了我想做的事情。 仅仅在该模型的“实验”和“发现”阶段，我再次对如何开始和完成工作一无所知。
冲刺法
从字面上看，这是先前方法的迭代。 计划是每天分配以下动词之一，以在一周内完成项目：
- SYNCHRONIZE：第一次同步是我们自己。 了解我们真正想做什么以及对我们的生活和世界产生更大影响的过程是一个内省的过程。 必须像挑战一样陈述结果。
- 发现：就像Project方法一样，这是一个研究阶段，与如何解决先前在Synchronize中发现的挑战有关。
- 了解：如果您发现自己缺乏解决挑战的技能，请学习它们。
- 创建：使用您的技能为挑战创建可能的解决方案的原型。
- 同步：通过将原型添加到您的生活中来对其进行测试。
- 聚集者：与世界分享此解决方案并获得反馈。
- 娱乐（消费）：就像在饮食中一样。 这是您抽空从项目中喘口气的日子。
为什么这对我没有用？
再次出现“还”。 就像一个聪明的朋友曾经告诉我：“将要训练肌肉。” 然后他从字面上使我数到100。在执行此计划实验之前，我应该尝试使该肌肉更强壮。 如果您不能将这个概念分解为较小的任务，并且您的意志薄弱，那将是困难的。 同样，将每项活动限制在一天之内也很困难。 有些技能需要较长的时间来学习，或完成一项创作。 最后，我在不中断前三天的情况下无法通过。 但是计划是回到这一步骤，一旦我习惯于实际完成较小的任务，就尝试一下。
黄金时间表
第四次迭代是在一个非常意外的环境下创建的。 我在另一个城市（以前，所有单独制定概念计划的尝试都在我的房间里进行，一个人），指导一个公共企业家计划。 那些日子之一，我决定不把笔记本电脑带到工作室。 我被纸，笔，混乱的头脑和导师陪伴着独自一人。
然后我想：“好吧……如果我将每小时的活动/精力形象化，该怎么办？ 我的身心如何能够适应日程安排的变化？”
只是做实验，我开始将一天划分为3小时。 首先，他们应该从我想要醒来的理想时间开始（即07:21），但是在分析了前三个月的习惯后，我意识到我不能坚持一个小时，因为那样会使日程安排弹性较小。 所以我决定从醒来的那一刻开始。 理想情况下，最后两个块是我的睡眠时间（六个小时是建议的最短睡眠时间）。
然后，在我对斐波那契数列和黄金比例的痴迷和迷恋中，我考虑了三种情况，其中每个时间段都有一定数量的任务。 没有一项活动，也没有一项。
所以我首先制作了这张图：
第一种情况是增加白天的任务完成率。 从1开始（1-1–2–3–5–8睡眠）。
第二种情况是交换顺序，因此最活跃的时间段是在我的中午（1–2–5–8–3–1–1睡眠）。
第三种情况是通过在一天开始时设置最活跃的块（8–5–3–2–2–1–1睡眠）来减少任务完成。
在对影响，我的习惯的现实和期望的结果进行了思考之后，我决定花一个星期的时间来尝试第三种情况。 这将是我醒来后经过很少但更多的活动（冥想，锻炼，脑部训练，淋浴，穿衣服，早餐和另外两个通配符）来激活我的大脑。 通过在一天结束时进行一次活动，我的思想将更加专注（夜晚意味着更少的噪音），并且也将有助于使大脑开始进入睡眠状态。
因此，每天醒来后，我都会写下时间，在下面，我写下从1到8的列表，其余各行留空，这样我就可以写下我已完成的所有任务。 然后是我起床后的3个小时，然后从1到5列出一个空白列表，依此类推。 在完成这二十项任务后，我写下一个零，即我上床睡觉的时间。
为什么我觉得这个对我有用？
我已经做了一个月，结果给我留下了深刻的印象。 实验中最困难的部分在于记住保持记录时间，并检查时钟以查看每个模块何时过期。
但好的方面是它已经奏效了，我认为这是由于灵活性。 这些活动不会直接受到限定时间的限制（例如，冥想时间为8分钟，吃饭时间为一个小时，到达某个地方的时间为20分钟）。 相反，只要我在3个小时的每个模块中完成确切的活动数量，完成一个任务就不需要花费多少时间。 每天总共进行20项活动。
令人惊奇的是，您可以链接成捆的任务，这些任务以后可能会被视为一个任务，并尝试执行“更多”的活动（例如，淋浴和穿衣成为一个任务）。
该实验的下一个层次是对每个活动进行分类，无论它是“输入”（灵感）还是“输出”（创造）。 假设是，我们必须与给予世界的一切以及从世界中获取的一切保持平衡，以便感觉和变得更好。
如果您尝试了另一种提高生产率的计划方法，请告诉我。
