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如果您在挣扎，压力大，不知所措，则有以下三个原因：
- 有太多东西分散您的注意力和专注力；
- 以新闻提要，电子邮件，文本，网站以及您试图管理所有这些信息所需的所有技术的形式出现的信息过载；以及
- 人。 是的，有些人可能正在消耗您的精力并增加压力。
我知道您想取得进步，得到想要的东西，并尽自己最大的本性。 但是，如果您总是感到压力，感觉自己没有时间或一次杂耍太多东西，那么您将没有时间或精力去享受生活。
有一种解决方案，可以使您高枕无忧，清晰明了并提高生产率。 叫做
消除干扰，控制信息过载，花更多时间做自己喜欢的事情以及与自己爱的人在一起。
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探索此三步净化过程，以减少干扰，增加精力并专注于获得想要的东西……
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最初于 2018 年11月20日 发布在 darrenstehle.com 上。
