“规划将未来带入现在，所以您可以做点什么
现在就解决。”（艾伦·莱金）
吃青蛙……尤克（Yukh），这并不意味着您要吃青蛙，而是意味着您必须全心全意地投入精力完成任务和完成任务，然后放松自己的思维。
计划非常重要，因为如果没有计划，您将无法完成任务，因此请划分任务并制定合理的计划，并在下周的一周前列出。 这将帮助您完成日常任务
您在开始之前就计划周全的能力可以衡量
您的整体能力。 您的计划越好，完成计划就越容易
我在日常工作中运用了这项技术，并做了一个整周的工作清单。 在此列表中，我列出了我的日常任务，我必须根据他们的喜好来完成它们，最重要的是首先要紧随其后，以此类推。 写完待办事项清单后，感觉就像我完成了任务一样，它减轻了压力。 在我看来，通过消除拖延症来吃美味的青蛙大大提高了我的生产力。
