关于生产力的一个大神话是，您始终需要强迫自己“努力”。 当然，有时候您会在最后期限之前完成工作，但是有时候，如果您遇到阻碍，应该放手工作或项目。
（大多数情况下）构造工作世界的最大神话是，“在办公桌上工作的时间”是衡量所完成工作质量的好方法。 过去，您可能需要短暂的“脑力劳动”，也许您将一本小说从书包中取出，或者凝视了一段时间。 它的现代版本可能正在Facebook上或检查您的幻想运动队。
花在工作上的时间不能衡量质量。 应该更新工作环境，以反映我们现在对自己的想法所了解的事情。
当我们真正专注于手头的任务时，需要集中精力或定向思维。 假设您正在撰写有关某个主题的文章。 该主题是您的深入思考的对象。 您将阅读有关该主题的很多书，并一起收集有关该主题的想法。 您将掌握许多事实来支持您的观点。 您将真的知道那个话题。
但是，如果您发现自己在中间某个时候被挡住了怎么办？ 生活并不是一种持续不断的紧张状态，因为我们专心于思想的目标，我们在其中放松了精神上的束缚，时间似乎消失了。 生活充满了干扰。 思想侵入。 饥饿侵入。 情绪状态侵入。
在那个时候，有必要采用一种分散的思维方式，即通过不思考而分散，漫无目的的思考方式。 想象一下您专注于激光束的感觉。 当您使用聚焦的思维方式时，激光束会紧紧束缚并对准目标。 确实，这是一条强大的光束。
如果您的集中激光束被散射到其组成的光子包中，然后在整个地方，从地面，从墙壁弹跳，在这里，那里和各处反射，就会发生扩散的思维方式。
激活分散的思维方式是补充精力的最佳方法，这不仅是您的创造性思维方式，而且是您的生产力。
一些让自己陷入分散思维模式的方法：
- 散步，尤其是周围有树木时。
- 行使。
- 从事音乐，诗歌，小说或艺术品等创造性作品。
- 坐一会儿，什么也不做。
- 打盹儿。
- 如果你知道怎么打坐 冥想是集中注意力和分散思想之间的严格平衡。
这是代表两种模式的两个图像：
知道何时进行专注与分散思考是我们所有人最强大的生产力工具之一。
如果我坐下来工作，但精力不充沛，又无法集中精力，我可能会因为断断续续和糟糕的工作而损失3个小时。 如果我将那一小时的时间用于分散的思维方式，那么之后我也许可以专注于两个小时。
知道何时“推动”和何时“远离”是我们可以做的最好的事情之一。 它将产生更好的效果。 老式的工作世界需要更好地实现这一点，尽管像Google这样的公司却需要在工作区中安装诸如睡眠舱之类的东西。 人不是自动机，我们也不是人工智能编程的机器人。 即使您没有意识，机器人也要处于峰值流量状态。 他们总是通过编程指向他们前面的任务。
在做出有关需要哪种心理状态的决策时，人类需要有针对性。 要再次使用计算机类比，我们应该学会识别何时需要扩散思维以及何时需要定向思维。 我们会为此做得更好。
