如何拖延拖延…

嘟! 嘟! Beeeep!
“不,不,不现在。” ,指针完成使警报静音的机械动作。
“完成第三章”报警器向其所有者发出语音命令。
但是今天我很累,明天我仍然可以完成这本书的这一章。 说所有者对良心的懒惰。
沉默占上风。
嘟。 嘟。 Beeeep。 Beeeeep。
“不好了! 再次切断电源,使警报变得毫无生气。

拖延拖延

欢迎来到萌芽的拖延症者的早晨。

我们去过那里。 至少,我有。 不管我们计划在早上执行什么任务,我们都谋杀了Alarm,让我们的睡眠多了几分钟。

在寒冷的冬天早晨,那几分钟的时间感觉就像是人间天堂。
再过几分钟,拖延和拖延拖延的全部区别就出现了。

困惑! 我也是。

关于拖延症的许多文章都强调了拖延症的原因。 如果您食用它们,则几乎找不到类似的原因。

根据我对拖延症的第一手经验,拖延任务以获取直接利益的成瘾倾向是拖延症的主要原因。

在通过分享,转发或提及来寻求即时满足的时代, 我们很容易因拖延而发芽这种即时乐趣。

如果您在拖延后感到内,那就很高兴! 您正在消除拖延症。 这种罪恶感试图使我们参与不同的事情,以纠正我们的行为。

并且在这种纠正中,确定拖延的寿命。 因为有些手段采取了非生产性手段,例如上网,看视频,聊天,网络跟踪以及许多可用的选择。 尽管有些人意识到了自己的错误并跳上船去完成他们先前决定跳下的任务。

因此,拖延症给了我们两次拖延他的机会:

  1. 在发病时。
  2. 立即的乐趣消失了。

但是如何最大程度地利用这些机会。

阅读了许多强调拖延原因的文章后,我发现了一些常见原因。

即时愉悦,对失败或未知的恐惧,疲劳,缺乏技能,分心和完美主义。

基于以上原因,我们可以看到,大多数问题可以通过推迟手头任务的乐趣来解决。 要删除它,您必须了解手头工作的价值。

如果您可以完美地判断您只是通过拖延而避免的任务的重要性,那么此博客在激励您拖延拖延方面将毫无用处。

只需确定您想要多糟糕,您就不会决定再浪费一点时间。

现在,那些仍在阅读而不是在做重要任务的人: 听着您拖延的任务正在呼叫您 。 但是你的懒惰吞没了那声音。 这就是Web系列之所以兴起的原因,因为那些尚未发现对他们重要的人正在订阅月度计划,以发现谁将成为该虚构世界的下任总统。

埃里克·托马斯(Eric Thomas)用自己的话巧妙地提出了拖延的想法。 “你有多想要它?”

“如果您想像呼吸一样糟糕就成功,那么您将成功。”

避免拖延后的罪恶感陷阱。

了解拖延症给了第二次恢复的机会,因此请充分利用它。

除非您了解当前任务的价值,否则与拖延作斗争不会对拖延作任何描述。

定义“您想要它有多糟糕?”和……

嘟! 嘟! Beeeep!

唤醒并完成您到目前为止要避免的任务。