为什么有人甚至不愿意为了更多的工作而放弃睡眠呢?
如果您追随初学者,富有创造力或企业家精神的人,那么在所有这些领域中,有影响力的人都会谈论这种样本。 我最常听到的餐盘包括斋戒,冥想,极简主义和早起。 我经常尝试并尝试其中的一些活动和想法。 最近,我一直在研究冥想并早起。 虽然,今天,我将专注于早起。

早起是一种最大的感觉,但是这种感觉被延迟了,直到醒来大约5个小时后才意识到自己已经完成了很多事情,甚至还不是中午。 我几乎对所有事情都感到满足,所以最终决定要睡在(上午8点或上午9点)。
我要早起的主要努力是,我没有那么早就需要我注意的特定任务。 在我平时的工作时间里,我的课程安排,上班时间和个人时间都很灵活。 在某种程度上,我感到内和被宠坏了,因为说在我的一天有更多的时间或多或少是一种奢侈。 所以,我的问题是:如果分配的时间足以完成任务,为什么要早起呢?
我觉得这样的主要原因是别人定义为早起的原因:有时间做更多的工作。 我已经开始意识到,要早日开始的动机与我要完成的任务或要完成的事情无关,而将其视为挑战。
我所处的位置并不需要我在凌晨5:30起床去做更多的工作,但也许现在最好将我的意图放在起床上。 没有其他明确的想法或理由起床,作为挑战去做,将使我探索如何更明智地利用这段时间。 如果我的目标是提早起床,那么我没有办法推迟到以后。 在过去的尝试中,我尝试尽早起床以完成任务。 但是,一旦警报响起,我就会打sn,并做出这样的事实:我可以将任务压缩到一天的一部分中或熬夜来完成它-因此,我的所有著作都是在晚上11点之后提交的。
因此,对于下周,我将仅在凌晨5:30醒来,只是在凌晨5:30醒来。 没有回去睡觉,除非适当的午睡。 我将在上午5:30(格林尼治标准时间+1)“早安条纹###”发推文来跟踪这一挑战。 我还将开始招募一些朋友来参加本周的挑战赛。 敬请关注…