乔什·考夫曼（Josh Kaufman）发现的关于10k神话的东西。
好吧，首先，让我们摆脱“神话”这个词。 《前20小时》的作者约什·考夫曼（Josh Kaufman）并不反对在马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）的《离群值》中流行的这一现代发现。 它起源于K. Anders Ericsson的一项研究，该研究检查了国际象棋大师和赢得PGA高尔夫巡回赛的人-该领域是世界上最好的。 他发现，人们花在刻意练习上的时间越多（分解成为专家所需要的技能，并在具有挑战性的水平上不断练习一项技能以达到掌握的目的），就会得到更好的结果。 这在Geoff Colvin的《人才被高估》和Daniel Coyle的《人才守则》中也有讨论。
考夫曼指出的是，这10,000条“规则”仅对职业生涯顶峰的人特别有效，而且当我们决定为自己学习一些新知识时，我们大多数人并没有设定成为最适合某些狭窄的竞争领域。 他的10,000原则的问题在于它非常具体，并且随着它作为一个流行概念而传播，它变得不是一种东西-掌握技能，成为专家或什至成为唯一途径擅长……或者更糟的是仅学习技能。 做某件事的很好，非常好-20小时就足够了。 这是考夫曼通过研究发现的，他描述了实现这一目标的五个步骤：
- 确定您要执行的操作（“目标绩效水平”）。 您越清晰，完整地定义它，就越容易找到尽快有效地达到最终结果的方法。
- 将技能分解为子技能。 首先练习最重要的子技能（您将最常使用的那些技能）。 这样一来，您就可以专注于实际上可以为您提供所需表现的实践要素。
- 研究。 足够您可以识别出您想做的事情以及能够自我纠正的最重要的子技能。 查找任何资源-书籍，在线课程，YouTube视频，培训师等。警告：不要让研究成为拖延的来源。 仅选择3-4种资源，不要完全使用它们。 只是略读它们，然后找出一遍又一遍的想法。 这将清楚表明这些概念或技术特别重要。
- 消除实践障碍。 轻松坐下（或站起来）并实际做必要的事情。 这些天不乏让人分心的事情。 阻止让您分心的注意力分散，并确保您拨出时间来练习。 同样，不要依靠意志力来强迫自己练习，而要使用一点意志力来使自己轻松地完成自己必须做的事情。 可以很容易地提醒自己，练习是当务之急，并消除可能妨碍您真正上手的努力和磨擦。 丹·阿里利（Dan Ariely）对此进行了广泛的研究和讨论，强调了欺骗自己的必要性，因为“我们一直都不是同一个人。”
- 在开始之前，至少要进行20个小时的沉思和集中练习。 20小时的时间足以看到惊人的结果，但又不算太长，因此一开始就成为障碍。 决定执行此操作是对您自己要执行的操作的检查。 在最初令人沮丧和充满挑战的小时里，检查是至关重要的，并且由于这是技能获取对任何人都有效的方式，因此您向自己保证自己会不断努力，直到看到结果。 记住，研究表明，在最初的几个小时内学习进度最高（“学习的力量定律”），因此请保持这一水平。
您可以选择，以困难而低效的方式来完成，或者以简单而战略性的方式来完成。 后者将为您节省大量时间，精力和精力。
演员和女演员一直都在这样做。 就在最近，瑞恩·高斯林（Ryan Gosling）学会了在钢琴上弹奏爵士乐，而且达到了令人印象深刻的程度，如电影《 La La Land》中所示。 他没有成为爵士乐演奏家，但他没有必要。 正如BBC真人秀节目Faking It的参与者一样，他要做的所有事情对于他的目标来说已经足够好了。
