来自 tonebase的 克里斯 分享了他的个人技巧，可以在演出前为您的双手加温。 从用微波填充的大米袜子到在后台举起木板，这些方法都可以确保您在演唱会期间手指感觉良好！
甚至塞戈维亚本人也以登台前在热水中浸泡15分钟而闻名。 尽管我们当中很少有人有时间或精力在比赛前洗个澡，但重要的是要掌握一些自己的技巧。 这是5种有效的方法，您可以在比赛时间使用这些方法烤面包！
1.带上吹风机
我将继续给您我最喜欢的个人！ 毫无疑问，在上台前使手暖和的最有效方法是将吹风机对准漂亮的锁具，而不要放在手上。 这是我发现的最快速，最持久的暖手方法，也是我无数次使用的方法。
我也不是唯一一个坚定信念的人。 我曾经听说过一个传奇的天使罗梅罗音乐会，在一个特别寒冷的音乐厅里举行，在每一首之间，罗梅罗艺术大师将离开舞台约一分钟，在此期间，可以听到从幕后发出的微弱的呼啸声！
2.制作自定义的，可重复使用的暖手器
在明尼苏达州长大，我的手一直很冷。 为了克服这一日常障碍，我用不匹配的袜子和米饭定制了暖手器。 您可以在一分钟内完成自己的制作。 转到袜子抽屉，找到没有伙伴的长袜子，并用餐具室中的3-4杯米装满。 然后系好袜子的顶部，然后在微波炉中放一两分钟。 它会变得很好看，很烤，可以反复使用。 我大概已经有10年了，每次感觉都很棒！
3.动起来！
科学说血液循环是手指冰冷的原因，通常，科学是正确的……当然，让血液循环的最佳方法是体育锻炼。 音乐会开始前的早晨去跑步。 步行到会场而不是开车。 在后台做木板！ 当然，当您走上舞台时，您不希望气喘吁吁，不停出汗，但是，进行些简单的锻炼可能是您在绿色房间常规活动中的重要补充。 例如，我知道Scott Tennant经常在后台练习太极拳。 只要能让您放松并让血液流淌，许多活动都会起作用！
4.弹奏您最喜欢的吉他
早上拿起吉他时，您演奏的第一件事是什么？ 这种舔或敲打可能会使手指发热很好，否则您将不会自动开始新的一天。 对我来说，最有效的舔法是不费力的，但需要快速的手指移动。 最近，我发现罗德里戈（Rodrigo）的“ Zapateado”开张效果很好，因为它速度很快，但主要由单行运行组成。
5.“必须改变思维方式。”
是的，尤达，说起来容易做起来难！ 但是，训练有素的思维确实可以成为您的最终工具。 如果您尝试了以上所有技巧但几乎没有成功或没有成功，则说明问题不是物理上的……实际上使您的手变冷的行为是一遍又一遍地告诉自己“我的手很冷，我的手”很冷，我的手很冷！”我一直对自己这样做。 通常，我的手会很好，直到我开始专注于它们，并开始四处弄乱试图对其进行加热。 当您意识到心态是真正的问题时，重要的是扭转这种思维模式并说服自己，“我的手很温暖，我的手很温暖，我的手很温暖……”如果您可以学习为自己工作，那么将吹风机留在家里！
那是我的五个技巧！ 当然，还有更多，但是这些对我有用。 让我知道是否错过了我，应该尝试在team@tonebase.co删除一行！
-克里斯，来自tonebase
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关于Chris Garwood，tonebase联合创始人
克里斯托弗·加伍德（Christopher Garwood）5岁那年在明尼苏达州麦克菲音乐中心的艾伦·约翰斯顿（Alan Johnston）的指导下开始了他的古典吉他研究。 克里斯的早期职业生涯中的亮点包括在太平洋吉他节，星期四音乐节和舒伯特俱乐部奖学金比赛等比赛中获得第一名，并参加了美国吉他基金会国际青年比赛。 克里斯拥有南加州大学的音乐学士学位，在那里他与威廉·卡南吉塞（William Kanengiser）一起获得了全额奖学金，成为受托人奖学金的获得者。 克里斯曾在康涅狄格州纽黑文的耶鲁音乐学院就读本杰明·韦德里（Benjamin Verdery），并于2017年5月获得了音乐艺术硕士学位。
