具有讽刺意味的是，在研究本文时，发现人类现在的注意力跨度为8秒，甚至比金鱼还要短。 去搞清楚。
但是，假设这适用于在Instagram上轻拂或观看视频剪辑（RIP Vine，领先六秒），那么我们大多数人在工作时就可以屈服并集中注意力。 尤其是如果您对此充满热情，当您是程序员时尤其如此； 实际上，有时候当您从凹槽中抽出时，这真是令人讨厌。
几个月前，Jungle Scout的大多数开发人员开始试用《五分钟杂志》（The Five Minute Journal）的制造商称为Productivity Planner的工具。 这是一份每日+每周任务日记的组合，该日记依赖于周到的计划和一种称为Pomodoro技术的内容。 后者通过将工作日分为25分钟来帮助您组织和衡量时间，在此期间您可以专注于一件事和一件事。
…如果这不会分散您的注意力，那真是太好了，因为它在地狱里看着时钟滴答作响，在闹事时听到警报响起，或者不得不不断重置手表。
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因此，这里列出了您和JS开发团队的提示和技巧，它们将帮助您利用Pomodoro技术获得自己的利益。
25分钟的工作并不是一个神奇的生产力独角兽-它是更多让您入门的建议。 如果您知道可以集中精力几个小时而不是几分钟，那么可以间隔更长的时间，从45分钟到一个小时不等 （最好是50分钟左右）。
使用此技术的要点是，一旦您开始使用Pomodoro，就必须直接进行直至完成-否则请杀死计时器并重新开始。 尝试在不同的时间段内玩耍，以找出最适合您的方法。
老实说，我经常忘记自己计时，我从不休息，并且从根本上说，我是Pomodoro技术的一个糟糕的用例。 但是，即使在一天结束时回想一下并内地圈着圈子，在估计完成一项任务或功能所需的时间时也大有帮助。这也被称为程序员生存的祸根。
如果您不喜欢传统的Pomodoro节奏节奏，只需每天花30秒两次记录您的工作内容 和时间 ，您就会意识到，实际上这花了您四个Pomodoros来完成预期的任务一分为二。 有了您的时间的明确记录，将来估算类似的任务会容易得多。 而且（奖励！）对于使用敏捷方法的团队来说，将您完成的所有事情进行细化是非常有用的，为下一次站立做准备。
如果您确实是一个绝望的案件，无法完成任何工作，并且通常想知道您现在的工作方式，请尝试将工作日赌博化。 根据您的学习水平，可以使用各种应用程序和工具来帮助您完成此任务。
如果您正在寻找稍微严肃一点的解决方案，那么除了日常的Pomodoros之外，它还可以帮助您跟踪总体进度和生产力 。 Jungle Scout使用7Geese软件，该软件可以组织和跟踪CEO的OKR（目标和关键结果），直至每个员工的个人目标。
例如，我上个季度的目标之一是开始估计我的至少75％的任务在一个番茄村内完成。 它迫使我始终如一地使用Productivity Planner，并且对更大的目标负责，这意味着我每周都要签入，并逐渐提高了估计时间的能力。
最终，番茄美食技术和生产力计划器的优势与任何其他日报相同：它提高了知名度。 通过不仅关注您的任务和时间，而且还要注意对它们的操作（一周后将Productivity Planner扔出窗外，就像勤奋地使用它一样令人启发），您可以构建一个有针对性的系统。
