小习惯如何改变您的生活…

去年夏天,我的未婚妻Nikida和我飞往爱达荷州的博伊西,参加由内森·巴里(Nathan Barry)和ConvertKit的好人们举办的博客会议。

我们的旅行预算中没有多少钱,所以我们旅行时偷飞机,并以每晚40美元的价格从AirBNB租了一个人的露营者。 AirBNB RV是:

  • 负担得起的
  • 好玩
  • 很棒的对话开始者

我们在会议上遇到的人都是善良,聪明和奉献自己的工艺的人。 谈判是可行和鼓舞人心的。 会议所需的一切。 即使天气很好。

最具影响力的会议之一是詹姆斯·克莱尔(James Clear)关于“边际收益的汇总”作为释放成功的关键的演讲。

小习惯如何改变您的生活…

詹姆斯所说的“边际收益”是指:

  • 在生活中增加一些小习惯 (例如写作或去健身房)
  • 为您的环境带来1%的改善 (例如将水果放在柜台上)

詹姆斯使用了许多研究和故事来证明他的“边际收益”点。

这是我在演讲中的一些笔记:

  • “每个人都想转型。 但是我们的小习惯已经在改变我们。”
  • “习惯是自我完善的复合利益。”
  • “好的习惯会让时间成为你的盟友。 不良习惯会使时间成为敌人。”
  • “许多人认为当他们真正缺乏的是清晰性时就缺乏动力。”
  • “环境是最被低估的增长领域之一。”
  • “数量胜于质量。 闭嘴做代表。”
  • “您采取的每项行动都是对您希望成为的人的一种投票。”

您可以在此处观看完整的24分钟视频。

日历如何改变您的生活……

我的日历制作好友杰西(Jesse)刚给我发送了一封电子邮件,使我想起了这次谈话。 电子邮件中提到了Clear先生的视频是如何激励他的,因为它提供了实现目标的简单途径。

小改进+时间=大结果。

自2012年以来,杰西(Jesse)一直在制作日历,这些日历还可以帮助人们实现更多目标。 这些日历称为NeuYear。

这是我的照片:

今年,Nikida和我选择了纸质学术日历。

我们通过将印刷版安装到海报板上来固定印刷版。 去年,我们制定了Neu Year日历。 两年前,我们使用图钉将其粘贴到软木板上。 前一年,我们将它直接贴在单间公寓的墙上,上面贴着大学生用来将Jimi Hendrix海报固定在他们宿舍的粘性物品。

我们总是将日历放在经常看到的地方。 今年,它挂在我们的餐厅里。 在浏览完Google日历和Facebook之后,我们将其添加:

  • 旅行
  • 工作假期
  • 朋友和家人的生日
  • 主要事件

在2014年的15、16中,我们跟踪:

  • 目标
  • 新习惯
  • 每月和每年的主题

使用Neu Year日历,2018年将是我们的第四年。 我不确定Nikida和我将如何安装它或我们将追踪什么。 但是我知道我将买另外一个大日历以确保我有一年的视觉快照

如果您想要类似的2018年快照*,请在这里查看Jesse的网站:

  • https://www.neuyear.net/

并在结帐时输入代码: SHARINGISCARING ,可获得20%的折扣。

请享用!

扎卡里“大日历恋人”塞克斯顿

PS通过在社交媒体上共享Jesse的网站和折扣代码,告诉您的朋友大日历的妙处。 更多的人需要知道这个伟大的资源!

  • https://www.neuyear.net/
  • 分享

PPS如果您想要的资源比摇摇欲坠的多,我还建议您使用今天的播客。 我将向您展示如何使用我最喜欢的免费插件将Google Chrome浏览器变成糟糕的生产力机器。

*哇。 2018年仅53天!