这里有几个好主意。 我很好地利用了番茄的技巧。 之所以有效,是因为我可以在25分钟内做任何事情,甚至包括那些我不想做的任务。 作为重播同一首歌曲的替代方法,请尝试使用Brain.fm。 您可以调入焦点轨道并调出其他所有内容。