我们许多人将内存保留的挑战与老化联系在一起。 现实情况是，任何年龄段的大脑都会面临记忆力的挑战。 1885年，心理学家赫尔曼•埃宾格豪斯（Hermann Ebbinghaus）首次用“ 遗忘曲线”锻造了记忆科学。 他的发现； 我们很快就会忘记在短时间内学到的很多东西。
除非有意识地记住它，否则存储在短期记忆中的信息会迅速消失。 遗忘曲线与学习曲线相反，向下的斜率表示信息如何随时间丢失。
我们学到的许多东西都是短期重要性的（例如，您离开眼镜的位置），因此我们不需要记住所有事情。 但是大脑不知道从长远来看哪些信息会有用。 好消息是，我们可以向大脑发出要存储在长期记忆中的信息的信号。 背诵是学生尝试记住的最常见方式。 频繁的检查可以帮助保留，但是随着时间的流逝，很多学到的东西都会被遗忘。 这就是为什么为测试加注可在短期内提供记忆，但导致数小时内忘记的原因。
三个因素有助于增强抵抗遗忘的能力：
1.有意义的关联并将信息与先验知识联系起来；
2.与感兴趣的主题相关的信息；
3.以不同方式重复信息。
对于教师而言，《 艾宾豪斯遗忘曲线》使我们意识到 ，在初次学习后的几天和几周内，寻找机会让学生加强学习以提高他们的长期保留率非常重要。
