在这个时代，每个人都在努力吸引我们的注意力。 无论是通知，电子邮件，我们的朋友乃至我们的家人。 所有这些都是我们整日分心的事情，使我们无法工作。 几周前，我不小心按下了iPhone上的“ 请勿打扰”按钮，这是我一段时间以来所做的最好的事情。
我每天至少收到100封电子邮件，在WhatsApp，iMessage或Facebook Messenger上收到的邮件也一样多。 不要忘记无数的应用程序一直在吸引我的注意力。 每次通过Apple Watch发出通知时，都会提醒我，我会分心并在手表上查看通知，然后返回到我正在做的事情。 但是最大的干扰是电子邮件和电话。 现在，作为软件承包商，我每天收到招聘人员关于潜在合同的大量电话。 一方面，这很不错，因为这意味着我对技能的要求很高，但另一方面，它可能会让我非常沮丧，因为当手机响起时，我可能正处于一项任务的中间。
开始工作之前，我每天要做的第一件事是启用“ 请勿打扰” 。 这意味着我可以毫无烦恼地完成工作，每当解锁手机时，我都可以拿起我认为重要的东西。
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