如果您认为长时间努力工作会带来收益，请再考虑一下。
在指出像加里·维纳丘克（Gary Vaynerchuk）这样的勤奋工作，互联网葡萄酒专家及其15小时的工作日之前，是时候慢慢来回忆一下。
如果您曾经参加过考试，那么您就会知道考试后的效果。 一阵凉风拂过考场外的脸，您的大脑就会停止过热，并出现正确的答案。 该死的！
几秒钟的放松就可以解决问题。
虽然被认为是街区中最忙碌的蚂蚁的想法非常怪异，但成功不仅仅在于勤奋工作和每天15小时的工作。 两者都是不完整的，没有休息。 实际上，世界上最成功的人认为，这是成功的催化剂。
但是，它们意味着什么休息呢？
一边看自己喜欢的动画片一边在沙发上放松？
这是今年让您获得非凡成果的15种方法
在开始15小时的常规训练之前，请先阅读本指南。 您将学习如何在一天中融入最具创新性的方式，以轻松，轻松和轻松地获得惊人的效果。
1.在吊床上摇摆
不要躺在一边阅读自己喜欢的书，而躺在你的背上，开始左右摇摆。 睁大眼睛，让您的思想在工作中的困难处徘徊。 这里的目的是鼓励自己在思考特定思想时入睡。
曾经摇摇婴儿入睡，目睹可爱的笑容在他们的脸上泛红吗？
那是期望的结果； 安全的微笑！
当您醒来时，请勿跳下吊床，大喊着睡觉时所浪费的时间。 保持在相同的位置，并尝试记住自己的梦想。 在此奠定您的解决方案！
您不是很高兴自己没有浪费时间撞在墙上以产生答案吗？
如果您没有吊床，请使用摇椅。 确保它是可以看到天空或美丽照片的地方。
2. 听雨
关于降水的东西； 它使您的大脑感到恐惧和激动。 相当轰动！
每当下雨时，都要花点时间看下雨，欣赏视线和声音。 史诗般的脑部按摩！
否则，请下载雨声移动应用程序，并使用优质的耳机收听雨声。 大多数应用程序都集成了雷声效果，使雨声听起来更加逼真。 不要忘记将计时器至少设置为10分钟。
别担心，就像大多数人一样，在听雨时您不会入睡。 这样做的想法是从当天的动荡事件中解脱出来，重新开始思考过程。
3. 长时间洗冷热水澡
有没有想过为什么大多数高级管理人员的办公室都有私人淋浴间？
它与清洁度无关。 这一切都是为了减轻他们在工作中的血腥工作带来的负担。 在任何时候，他们都会被无数紧急而微妙的决定轰炸。 洗澡很方便。
但是打开淋浴是不够的。 淋浴喷头的选择是关键。 指导思想应从放松的角度出发。 因此，需要具有高压或更高压力的类似温泉的花洒喷头。
这是您可以选择的十大花洒头的列表。 浏览列表，选择您的选择并进行专业安装。
进行轻松淋浴时，请在高压冷水和热水之间进行交替。 每次最多5分钟即可放松身体，让疯狂的想法得以实现！
请记住，双脚分开，双手放在墙上，以获得良好的效果。
4. 在海洋中游泳
当您的思维过程陷入僵局时，大型水体的治疗效果会派上用场。 即使是巨大的致命沼泽也能发挥作用。 但是不要尝试！
将您的全身，头部浸入水中以体验新的野生环境。 为秘密调味料； 您穿的衣服越少，效果就更有趣。
在水里，海洋讨厌双重交易者时，请避免将日常办公行李放在脑海中。 丰富的冒险将回报您的忠诚！
5. 观看日落
一天结束时太阳会去哪里？ 它有阳光朋友去吗？ 它会变暗以结束您的一天吗？ 如果科学家对太阳有错误怎么办？
为了获得出色的效果，可以在您可以坐下来观看日落的位置上涂上精确的斑点。 观看笨拙的问题时，请先提出一些棘手的问题，然后您会在脑海中奔走。
鼓励自己想象一下您所知道的替代方法，从而进行创新。 您需要在15小时的工作日内完成这项工作。
6. 飞下幻灯片
这听起来还不成熟，不是吗？
长时间工作也不会中断电源。 这是达到标准结果的最短途径。
从事儿童游戏可以让您重新激活孩子的一面。 它鼓励您产生公正的想法； 那些不受泛滥影响的东西。 特别是滑梯，给人以自由自在的感觉，使您无需担心烦恼。
尝试双手向上滑动，让自己嘲笑它。
7. 和随机的孩子说话
孩子们如何看待成年人所做的事情？
除了与孩子们玩耍之外，还尝试与7岁的孩子进行对话。 避免对这个话题变得成熟，而要坚持自己的想法。 当他们问一个问题时，问他们：“您怎么看？”他们可能会说他们不知道。 那不是要求您发表意见，而是要进一步询问。
如果您不愿意让孩子与您交谈，请使用以下63个问题中的任一个来使事情顺利进行。 您会爱上潮流！
只要他们知道自己没有遇到麻烦，他们的推理就可能导致自己的思想突破。
8. 凝视一个地方
忙碌的一天可能会引起半生半熟的想法横穿您的脑海。 本质上就是噪音。
您如何命令大脑一次闭嘴并处理一个想法？
在封闭的房间中选择一个可以不受干扰地坐在地板上20分钟的位置。 在一张白色的纸上画一个直径约5厘米的圆圈。 用您喜欢的亮色为它上色并切出。 将其粘贴在其颜色形成鲜明对比的平面上。 平行于表面坐2米，同时保持对圆的锐利聚焦。
专注于圈子的规格； 根据您的眼睛的颜色，大小和感觉。 当您专注于它时，它周围的事物将与所有其他想法一起消失。 保持凝视最多5分钟，然后深呼吸5次，然后再重复此过程。
有了空洞的思想，您现在可以通过对自己说出来来重新关注某个特定的思想。 将这个想法牢记在心，就像在绕圈时一样。
感觉如何？
9. 乘坐地铁到没有特别的地方
您是否听说有人到国家旅行时被媒体谴责为最危险的举动？ 说要去非洲的索马里旅行。
这样的人不会被危险吸引，而是会寻求知识。 他们渴望自己发现在这样的地方生活的感觉。
参加这次聚会怎么样？
找出地铁与您的住所之间的距离以及旅行的费用，然后乘车离开。
体验与自己不同的文化令人振奋！ 看看您可以从这些差异中学到什么，以及如何将它们应用到日常生活中。
10. 结识新朋友
在100天内与100位新朋友一起喝咖啡会有什么感觉？
您将不得不尝试知道。
这并不像听起来那样困难。 结识新朋友并听他们的故事的好处是巨大的！ 您每人每天需要一个小时。
与他们见面时不要设定任何商业议程； 学习并坚持达到目标。
要获取数字，请使用社交媒体与以前从未认识的朋友的朋友联系。 首先与那些人喝咖啡，然后扩展到他们的网络。
这对于那些工作使他们远离与新人互动的人们来说是件好事。
11. 在游泳池中漂浮
任何人都可以在自己背上的游泳池中漂浮。 听起来很疯狂，您必须信任水来支撑体重。
进入泳池浅端后，用一只手握住墙壁，仰卧。 将双腿抬离游泳池的地板。 离开墙壁，将手移离身体几英寸。 您的后脑必须保持在水中，包括您的耳朵。 但是您的鼻子和额头将继续进入上方的空气。
保持该姿势至少10分钟。 如果您没有发现它威胁生命，那么当您在游泳池中漂流时，您会为这种愚蠢的感觉而笑。
在浮动的同时，思考似乎无法解决的许多问题。 将它们视为您下方的水-您位于它们之上。 没有他们，你的生活会变得无聊。 想象一下！
12. 安静的锅碗瓢盆时间
哦，这意味着要准备健康的饭菜！
您必须认为这是疯狂的。 但是，独自一人计划一顿饭并使之成为现实，这是一种挑战大脑以理解困难概念的方法。
喝一杯速溶咖啡并将其称为一顿饭，以免着急于完成会议。 取而代之的是，从食谱中获取印度或泰国食谱，然后做一顿丰盛的饭菜。 花费时间进行尝试最终是最有启发性的。 当事情向南走时，不要对自己太苛刻。 专注于体验。
最适合非平底锅爱好者！
13. 观看愚蠢的喜剧
您没想到是吗？
虽然在家里或办公室里独自笑可能不算智力或工作，但好笑与休息一样好。 如果可以站在埃迪·墨菲（Eddie Murphy）到“快乐吉尔莫尔（Happy Gilmore）”中，品尝亚当·桑德勒（Adam Sandler）的任何东西，从“交易场所”尝试任何一种。
如果那没有使您的大脑发痒，请向周围询问任何已知的有趣人物，并与他们一起喝咖啡。
当心成瘾。
14. 用另一只手写字30分钟
真烦人 但是，再次强迫自己的另一只手塑造明显的字母，这很有趣，不是吗？
当您在工作中跌至最低点时，请挑战另一只手接管。 书写，涂色，擦洗，移动鼠标或尝试用它钉钉子。 尽管感觉像是在浪费时间，但是请欣赏对比。 变革的艺术需要时间来完善。 但是正如玛丽·佛瑞欧（Marie Forleo）所说，“ 一切都是可以想象的！”
从来没有那么糟糕。
15. 深呼吸
当老板冲进办公桌寻求快速答案时，冒昧地参加会议会导致史诗般的自动失败。
取而代之的是，先深呼吸3秒钟，然后再深呼吸，然后张开嘴做出回应。 如果您觉得这很尴尬，请在保持直觉的同时最多数5个心脏，然后再说什么。 它将安抚您的神经。
对于不了解您要做什么的人来说，采取任何这些步骤似乎都是愚蠢的。 他们甚至可能将您标记为“ 办公室慢跑”，因为您没有按预期行动。 不要流汗。 在“闲置状态”期间，用您想到的好主意震惊他们。 因为您放轻松，所以当您实现构想时，您将获得非凡的成果。
也可以与您的客户一起尝试。 有用！
您不能从 获得非凡结果 的公式中除去艰苦的工作 。 您也无法催化放松几分钟。 有了本指南，您就可以忘记繁忙的身体生活方式，将漫长的忙碌一天划分为许多小的日子，并取得成功。
