吃早餐，我们都知道这很重要，就像其他一些基本的早上例行程序，如洗个澡或打扫房间一样，这为您的成功做好了准备。 我掉进了一个好习惯，变成了一种懒惰/缓慢的习惯，尤其是早餐。 花时间去做一些事情（尤其是健康的东西）几乎是不可能的，并争先吃了我所做的一切，这样我就不会迟到了，所以我常常直到早上吃零食才有东西在上午10点。
这就是Huel为我服务的地方。 我的体重很健康，应该经常运动，该产品以自然生产和健康特质着称，但是，早间生产的轻松吸引了我。 努力使含糖量高的纤维早餐变得不容易。 因此，在不到5分钟的时间内开始制作完成就令人赞叹。 实际上，这使我想早上做，进入办公室时经常完成。
大约四个月以来，我几乎一直只在早餐时喝过休尔（Huel），并且一直对积极饮食产生积极的影响，因为我首先实际吃点东西，而且一直吃饱了，直到午餐。
正如人们喜欢指出的那样，这是一日三餐中都可以使用的代餐食品，但是对我来说，这会造成一些不平衡和大量的胃部不适。 这是我挣扎中唯一的一餐的绝佳替代品。 现在我觉得我每天都做对。 它足以让我保持饱腹，并阻止我吃零食，直到我通常吃午餐的下午1点左右。
它既简单又快速，可以和我通常会喝的咖啡搭配使用。 我还尝试了混合水果，这种水果真的很好，并且可以使混合有趣且可变。
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