就像这个社交媒体时代的许多事物和无耻的自我促销一样，忙碌已成为一种身份象征。 一种廉价的启发式方法。 说“我很忙”就像在炫耀您享有声望的母校或工作。 这是向全世界发出信号的一种方式：“看着我。 我很重要！”
不幸的是，与许多启发式方法一样，仅仅因为某人忙碌就得出重要的结论通常是错误的。 错误的前提和错误的暗示助长了这种情况。 错误的前提是，忙碌总是产生丰富，充实，有意义，丰富的生活。 错误的暗示是，任何忙碌的人都在忙于值得自己忙碌的事情。
杰克·纳普（Jake Knapp）和约翰·泽拉茨基（John Zeratsky）在他们的新书《 让时间 》（ Make Time）中将这种迷恋称为“忙碌潮流”。 通过这样做，他们证明了为什么忙碌是个错误的先知：有些事情只有在放慢脚步时才能看到。
您可以做的事情也一样。
纳普（Knapp）和Zeratsky的理论背后的悖论是，技术在赋予我们对混乱世界的控制权方面正相反。 我们的工具使我们成为了他们的工具。 我们的控制者已成为受控者。
正如Knapp和Zeratsky所写，我们的注意力分散在“无限池”的海洋中-像Facebook和Gmail这样的工具不断更新，并且由于人类对新颖性的渴望，它们不断招手。 结合“ Busyness Bandwagon”，技术为我们提供了一种在没有实际生产能力的情况下感觉生产能力的简便方法，从而以实际生产率为代价来表示固定的生产率。
辨别太多技术的弊端并不难。 就像可卡因甚至咖啡一样，技术令人着迷，因为它可以快速简便地修复多巴胺。 （如果您认为我很夸张，请问神经科学家，或者考虑一下在收到Facebook通知时您会感到多么兴奋。）的确，技术可能比毒品更危险，因为除了提供控制幻觉之外，它还缺乏控制力。与非法物质有关的污名。 然而，技术的有害影响模仿了最严重的药物滥用。 它可以（1）减少社交互动，同时（2）分散我们的注意力，从而使我们的神经化学状况恶化。
“ 创造时间”中有很多主题，但其中有两个非常突出：（1）如果您跳出“繁忙的潮流”并选择每天要重点关注的一两个任务（作者将其标记为“亮点”），会做得更多； （2）如果您消除了“无限池”，限制了诸如Facebook和电子邮件之类的诱惑，这些诱惑在现实中可以等待，但在幻想中似乎很紧迫，您还将…完成更多工作。 这样一来，您在精神和身体上都会感到精疲力尽。
我还要说更多，但我不想破坏这本书。 因此，我将在此注释上结束：我花时间阅读了Make Time。
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