十月是一个繁忙的月份。 我和Barb Patterson一起享受了另一个鼓舞人心的订婚空间。 以灵魂为中心的系列开始了。 在家庭周末大学期间，我们拜访了我们的长女，在波特兰举行了一次了不起的商业峰会，进行了三项公司培训和客户服务。
我非常感激的是，在所有这些情况下，我的压力一直很低。 我这个月吃了糖果，但这是因为我们早早买了万圣节糖果以备准备。 这是一个非常糟糕的主意，因为那时我们不得不为万圣节购买更多的糖果。 但是除此之外，我还没有尝试过使用应对机制。
这是一个清晰的例子，说明了我的内部经验是如何内部产生的，而不是对我外部正在发生的事情的反映。 有一次，我什至想知道我是否有什么问题，让我在接受训练之前没有感到紧张。 我担心自己可能会失去优势。 幸运的是，当我不感到压力时，我必须亲身体验最佳表现。
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但是，即使我的经验是内在产生的，并且我并没有感到压力，但我确实注意到，我现在喜欢并尊重自己生活中的慢节奏。 本月的节奏不再是常态。 我曾经一直这样一直忙着自己。 以前，如果我的日历中没有空缺，我会感到紧张。 闲暇的日子里没有任何东西，或者我的日程安排上有很大的差距，这通常意味着我将无法享受假期，因为我会陷入不安全的思考之中，并且觉得解毒剂会弥补这一点，所以我会感觉更好。
去年夏天，我与客户一起休假两个月对我来说是革命性的。 我对这是否适合我的业务感到恐惧，但我非常感激自己所做的。 它使我能够照顾好自己，并确实帮助我看到了放慢脚步并拥有更大生活空间的好处。 我的内部设定点发生了变化，我发现自己有了更好的主意。 就我的内心状态而言，这也给了我一个新的常识。
现在，当我摆脱了这个极其忙碌的咒语，并查看从11月中旬开始为我提供的宽敞空间时，我不再感到不得不去填补那段时间。 我更能体会自己的内在感觉，不需要忙于尝试摆脱不安全感。 我不会无家可归，因为我有一两个星期很安静。 现在听起来很疯狂，但过去我一直以为自己的生存需要努力。
上个月参加“参与空间”是一个很好的提醒，让我们回到生活中的一切都在紧跟着摆在您面前的下一步这一简单性。 这就是从做饭到组建跨国公司的所有过程。 我们的内部幸福与我们做与不做无关。 它在那里-永远。 生活中更宽敞的空间使我的思想更加安定，因此我可以更充分地体验我的真实本性。 而且我已经习惯了，即使我的外部生活没有那么宽敞，我仍然可以欣赏我的内部宽敞感。
您如何享受生活中的宽敞性并优先考虑宽敞性？
Rohini Ross很高兴 与位于加利福尼亚州圣莫尼卡 的悉尼银行 的原著学生 一起介绍 “以灵魂为中心的系列：心理学，灵性和悉尼银行的教 present ”。 她热衷于帮助人们唤醒自己的真实本性。 她是一位变革性的教练和培训师，并且是《 婚姻》（以灵魂为中心的系列书籍1）的作者 。 她拥有国际教练经验，可帮助个人，夫妇和专业人士拥抱所有人，使他们能够体验到更高水平的幸福感，韧性和成功。 您可以在 Facebook ， Twitter 和 Instagram 上关注Rohini ，与 丈夫Angus Ross 观看她的 Vlog ，并在其网站 www.rohiniross.com 上订阅她的每周博客 。
