您做某事的习惯越多，您就不必多考虑。
您不会在输入时考虑移动每个手指，而是会发生移动。 而且，您可以在不知不觉中思考的事物越多，您的意识就越能用于其他任务。
这就是例程如此有用的原因。
例程让我们专注于在无意识（或半意识）执行任务的过程中重要的事情。
在日常工作中，我倾向于疲于奔命，但是在紧要关头，我总是遵循一个。 当事情变得忙碌时，它会有所帮助，并防止我不知所措。 但老实说，我认为我的自然状态更加幸福和自由。
在短时间内有很多事情要做时，我会切换到更高效的例程。
原因如下：
通常，我的例行行程从前一天晚上开始。
我晚上睡觉前煮咖啡。
如果这对您来说听起来很疯狂，那么您将不会喜欢下一部分。
煮咖啡后，我加入了这种名为Soylent的粉状代餐粉。 起床后，我可以喝咖啡并满足最初的饥饿感，直到我在十点钟吃早餐为止。
我知道这听起来有点荒谬，但是可以节省时间。
在我去上班之前，我还有很多事情要做。 六点钟喝完咖啡后，我进行了简短的锻炼。 大约七分钟左右，壶铃或俯卧撑可以快速绕圈。
尽早锻炼有助于使我尽可能地警觉。
然后，我去洗个澡，然后做一天要做的事情。 在那之后，我照顾好我的孩子，打包他们的午餐，然后让他们下学。
如果我有多余的时间，我会练习演讲。
这是我早上的常规活动中最近增加的一种做法。 我的公司即将进行另一轮融资，我需要保持最佳状态。 因此，我在家里建立了一个配有屏幕和录像带的工作室。 我每天尝试给自己多半个小时的时间练习。
然后，我去上班。
早餐是我早上日常工作中非常有趣的一部分，但不是因为吃东西。
每天早上与某人吃早餐可以帮助我反思前一天。
我曾尝试每晚做一次自己的一天的倒影，但我从来没有做过。 早餐有所不同，因为我每天都有早餐-它为我提供了一些反思的好处。
我从和我一起吃早餐的人那里获得信息，他们也询问我在做什么。 当我向他们介绍我的工作时，我将自己的知识转化为对前一天的反思。
因此，我向早餐伙伴学习，但是我也重播了前一天学到的东西，并对它有所了解。
我发现这对我很有效。 这就是我不断完善和学习的过程中开发出的许多理想例程的方式。
在高压时段，我们所有人都需要做很多事情。
对我来说，我借鉴了自己的过程和方法。 在特定情况下，我会根据需要对其进行混合和匹配。 这就是我处理例程的方式-我修修补补。
我会修改时间表，流程和方法。
我会不断研究各种想法，以了解什么有效，什么无效以及可以改进的地方。 我进出不同的东西，看看结果如何变化。
例程不是应该保持不变的东西，而是可延展的过程，您可以在情况需要时跳入（跳出）。
我建议您开始尝试不同的例程。 和您一起玩，找到最合适的。 也许尝试在前一天晚上煮咖啡。
我代餐由您决定。
