生活是一个学习过程，其中错误是老师。 在这个过程中，我们只能从学习中变得更加明智。 有时我们可能不得不犯下一个痛苦的错误来学习一些重要的东西，但是在犯错之后，您将拥有更大的智慧。 智慧不能用金钱来购买，而只能通过生活获得。 智慧伴随着力量，勇气，知识和不断增长的和平。 我们应该“活得好象明天就要死了。 学着仿佛永远生活。”米歇尔•奥巴马（Michelle Obama）说道，“只要尝试新事物。 不要害怕 走出舒适区并腾飞”
在学习新事物时，我最面临的问题是紧张和消极的想法。 我怎么能完成这个任务，似乎很困难，我做不到。 其次，开始一项任务后，最面临的障碍是时间管理和拖延。
幸运的是，我有机会参加了一个名为“学习如何学习”的在线课程，并找到了解决我的问题的解决方案。 我想通过让自己同意做好事而不是坏事来解决自己的紧张情绪，因为好忧虑可以提供动力和注意力，而坏事会浪费精力。 第二种方法是通过锻炼或放松胃然后缓慢呼吸以保持神经平静的形式。
拖延和时间管理的问题可以通过集中精力的Pomodoro技术来解决。 在该技术中，设置了25分钟的警报，以便在安静的气氛中完成任务，而不会分散电话，社交媒体和消息等干扰。 我们需要全神贯注25分钟，在敲响警铃后，我们可以通过任何形式的放松活动（例如5分钟休息，喝杯咖啡或茶等）来奖励自己。此外，我们还可以写每周任务清单和日常任务说明第二天的任务列表将帮助我们完成任务列表中的项目。
我有一个计划来实施这些经验教训，在我的生活中，通过积极思考和积极思考来克服自己的紧张和消极想法，以激励自己开始执行“ Just Start”规则之类的任务，以便我可以学到更多做个好人 我将采用Pomodoro技术消除生活中的时间管理和拖延问题。 我将尽力遵循这些规则，成为一名优秀的终身学习者。
