Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。 该技术使用计时器将工作分解为多个间隔,通常为25分钟,以短时间隔分隔。

它包含4个基本步骤:
·25分钟
·不间断
·重点
· 奖励
为此,我开始进行时间划分。 需要30分钟的重点进行4次休息。 为了减少打扰,我关闭了所有打扰建议,例如手机,Facebook,Gmail等。这有助于我保持专注。
所有的活动和课程的一部分都非常有趣,这仍然是我的重点。 我非常喜欢门迪,并奖励自己门迪。 .. 🙂
谢谢Pomodoro,您帮助获得了它。
