波莫多罗
大家好，我是拉缅。 今天，我想讨论一下我们在每项工作中都会遭受的痛苦。是的，我在谈论分散注意力 。
首先，让我们检查一下这是什么意思😮。
“ 分心 ”一词使您的注意力从应该做的事情上转移出来。我对此进行了大量研究。当您对工作不感兴趣或不感兴趣而只是找到某种逃避途径时，就会发生这种情况。它。
我发现即使您专注于工作，也有一些因素会迫使您分心。 是! 通过技术是我们的社会主义 。我们已经被太多的先进技术所包围，以至于我们没有时间来正常工作。 电视，平板电脑，facebook，instagram，twitter，tik tok，
每当您工作时， 手机和whatsapp等都会使您感到不适，并给您带来麻烦。
每当您坐着工作时，务必要制定适当的策略。为此，我决定将自己从各种干扰中隔离出来。我通过清理来准备学习领域。然后，我告诉父母我将工作2个小时，两小时后加入。然后我在工作中进行了必要的安排。在开始项目7之前，我断开了互联网并关闭了手机 。然后我启动了25 分钟的计时器。我写了一篇关于随机善意行为的博客。在写博客时，我发现自己分心是因为有太多关于善意的想法，导致我无法在要求的时间内写出来。计时器停止了。双手仍在打字，并努力尽快达到目标。然后，我启动了30分钟的计时器来写下研究论文摘要。在这部分中，我也遇到了很大的困难，因为有些单词迫使我去搜索词义。他们由你 唱互联网。使用互联网意味着分心。我抗拒自己但无法做到。我搜索了它们的含义，在此期间，我看到了我教授的一封电子邮件。无意识地，我打开了电子邮件，然后我的头脑完全被这种活动所分散。我意识到我的计时器浪费了15分钟，我知道了自己的缺点，然后在很短的时间内完成了它。
然后我启动了50分钟的计时器，同时写了《核磁共振波谱》的作业，这次我全神贯注于我的工作，我写的每一点都没有任何错误。
我意识到，当您致力于自己的工作并全力以赴时，您将完美地完成您的工作。
我意识到自己有很多错误，我拒绝分心，但内心的好奇心使我分心，到失去太多互联网以至于忘了工作的时候，我的脑子里一直在思考着结果和缺点。它没有放松。我将首先处理自己的昏迷 ， 好奇心，然后我将通过减少使用技术来对自己进行练习。这项游戏活动使我意识到自己面临的一些弱点。
