我喜欢效率。 对我来说，优化我所做的每件事都会给我带来很多快乐。 我为时间和精力进行了优化。 我会进行优化，以发挥自己的最佳生活，并消除最糟糕的生活。 我节省时间，使我的生活更加充实。 随着时间的流逝，我开始对自己花费的时间越来越多的赞赏。
但是，在我告诉您这个兔子漏洞可以走多远之前，我们需要了解效率和优化的真正含义是什么？ 最终目标是什么？
效率=任何系统的输出与输入之比
换句话说，给定相同的输入，我们希望从中产生更多的价值。 此定义非常强大，因为它可以应用于任何类型的域。 通常，它与编程有关。 您可以“优化程序”或“优化编译器” 。 在这种情况下谈论优化时，它意味着使用更少的内存或更少的计算资源来完成同一任务。 很多时候，您必须进行其他交易才能达到最终目标，例如使用更多的内存来节省计算资源，但是通常您可以直接使用更好的解决方案，从而增加输入与系统输出的比率。
如前所述，效率的定义适用于广泛的领域。 您可以通过少说话多说话来优化写作。 通常，这是通过知道您要说的是什么来完成的。 您要传达的信息是什么？
您还可以优化学习。 同样，至关重要的是要先了解要学习的内容。 始终查看事物的定义也非常有帮助。 在这种情况下，要看学习的定义。
学习=获得技能或知识的认知过程
如果您想优化学习，从而在花相同的时间学到更多东西。 然后看一下这个定义可以告诉您，从根本上说，学习是一个认知过程。 因此，要了解如何优化此类任务，您需要研究认知。 当您“学习”事物时，实际上会发生什么。 您可以使用哪些不同的方法来学习事物？ 如果学习是需要理解和保留知识的认知过程，那么保留是什么？ 如何优化保留率？ 如何改善记忆力？
您可以进行多远的限制。 例如，在学习的例子中，我个人发现，确实，学习是需要理解和保持的认知过程。 从根本上说，保留是您处理信息并将其存储在短期或长期内存中（最好是长期存储）的能力。 通过研究大脑如何存储和使用记忆，这对我来说是一个非常有趣的话题，我们可以看到记忆是大脑执行的主要功能之一。 而且由于我们的大脑是我们身体的一部分，因此如果要改善我们的大脑或其他任何功能，我们就必须改善我们身体的健康，尤其是我们大脑的健康。 然后就什么被认为是健康的身体以及我们如何才能改善这种健康提出了疑问。 幸运的是我们没有在黑暗中发现这些东西。 有很多人问过同样的问题，他们花了很多时间研究并试图找到每个问题的答案。 因此，例如，得出结论，我们的学习能力取决于我们的健康状况，我们可以重新集中精力。 我们可以开始优化我们的健康状况。 重新关注优化问题根源的这种方法的另一个好处是，通过优化和改进根源，我们可以定义为优化源自该根源的所有其他部分。 就我们而言，这就是健康。 我们执行的许多过程都依赖于健康。 例如优化跑步速度或优化力量。 当您开始优化它们时，类似于“学习”，将带您沿着相同的道路前进。
这是我发现在尝试优化我感兴趣的任何任务或过程时最有效地工作的思维框架。
您可能已经观察到，通过所有这些分支并找到了事物的根，似乎在本质上我们正在优化树中的某些节点。 如果您不熟悉数据结构上下文中的树，则以下是树的图片：
根据定义，树是具有根节点的结构。 一个节点就是这些要点之一：
节点可以具有位于其下方并与线相连的子节点，如下所示：
一个节点也可以有一个父节点，即它可以在其正上方有一个节点，如下面的示例所示：
我们已经说过，所有树都有一个根节点。 根节点是没有父节点的节点，也就是说，在它上面没有直接连接的节点。 它是所有节点的伟大父代。
最后，叶子是没有子节点的节点，因此它通常位于此树结构的底部。
了解此定义和此结构非常重要，因为在我看来，知识和信息从根本上说就是这种结构。 一切都已连接。 一切都有一个依赖关系，如果您想有效地优化任何内容，则要查找这些依赖关系。
您可能会问一个有趣的问题，那是什么呢？ 从我的经验来看，我观察到玩这种寻找事物根源的游戏，从根本上讲，这一切的根源都是意识。 它通常是优化的瓶颈。 是的，您可以了解到糖对您有害，并且对您的健康产生负面影响，因此不利于优化学习的目标。 但是你仍然吃糖。 为什么？ 原因是成瘾和习惯。 但是，当您研究成瘾和习惯的定义时，您会发现，习惯从根本上说就是大脑优化其计算能力的方法。 它使您可以潜意识地做事，以免花精力去做重复的任务。 因此，您不知道要执行这些任务，并且当您因某种习惯而遇到某种暗示时，您的大脑就会锁定您对执行此特定任务的意识。 很多时候，您是否出于习惯而不愿意做。 因此，我认为，如果您想改善这种生命之树的平衡和健康，则必须从意识开始。
为了您的灵感，我现在正在优化自己的几件事。
金融
我建议您研究YNAB方法论。 您不一定需要该应用程序，但是思想和这种思考您的金钱的方式非常强大。 简而言之，您可以将资金分配给特定的预算。 您有一个食物预算，一个旅行预算，一个省钱预算。 这样，您始终可以为财务帐户的每一分钱找到一份工作，而不必担心和怀疑钱去了哪里或拥有多少。 这是一种非常主动的处理金钱的方式，而不是仅跟踪支出并进行分析的更被动的选择。 但是，您再次需要了解，以遵循并实际遵循预算并正确设置预算目标。 但这将随着时间而来。
营养
健康的孩子之一，是获取改善健康所需资源的唯一途径。 您可以先研究为什么糖对您不利。 研究胰岛素抵抗。 我建议您阅读Michael Greger的“如何不死”。 简而言之，从饮食中切出精致的食物。 更具体地说，切出精制糖。 研究一下究竟什么是精制食品的定义，以及为什么不含所有必需的宏观和微量营养素的此类食品对您的身体有害。 研究大量和微量营养素。 哪些食物最多。 您要从此清单中选择哪种食物？ 您可以用这种食物制作哪些食谱？ 看看碳水化合物的替代品。
适合度
与营养密切相关的是健身和运动。 您可以通过研究运动时实际发生的事情来优化它？ 研究一下您的身体如何修复因运动而分解的组织，以及为什么这样做会使您变得更强壮。 研究一下修复身体所需的关键营养素。 研究蛋白质以及哪些食物中蛋白质含量最高。 研究维生素和矿物质。 研究一下您实际可以进行的锻炼。 问自己，锻炼的目标是什么。 你想减肥吗？ 然后，最好专注于营养，因为这会对您的体重产生更直接的影响。 如果您想提高耐力，那么可以考虑跑步或骑自行车。 观看有趣的播客或书籍，您在跑步时也可以收听，享受跑步的乐趣。 您想增强力量并锻炼肌肉吗？ 看一下那些旨在增强实力的初学者程序。 首先让您的肌肉习惯运动，然后再进行增加体重，达到更大里程碑的游戏。 不要期望您会立即收到反馈。 这需要时间。 如果您有兴趣，请研究为什么要花费这么长时间，以及如何改善此时间（最好是自然地）。
通讯
由于您正在阅读本文并获得了广泛的了解，因此您已经知道一种语言，可以用来交流您的想法并与其他人分享。 语言是一种神奇的工具，可以解决我们生活中最大的问题之一。 通讯。 如果要优化交流，也就是说，要优化清晰度和效率，以便以对其他人有意义的方式构建思想和理解，则必须从语言入手。 首先，英语是首选的语言，因为大多数有用的信息都以该语言提供。 学习一种语言也许听起来很无聊，但是语言却非常有趣。
语言不是您要学习的东西，而是更多的东西。
因此，尽可能多地实际使用该语言来表达自己是很有意义的。 写。 开始日记。 写出自己的生活，就像在对自己说话一样。 创建一个博客。 与世界分享您的知识和经验。 写下一些东西，使自己头脑清醒。 说话。 不要害怕亲自分享您的想法。 分享您的发现，您可能会感到非常脆弱。 分享您真正热爱的事物，并认为您不会被理解甚至讨厌。 了解什么是恐惧。 了解到您无法压抑恐惧，但可以观察到。 学会适应自己的情绪。 不要试图抑制自己的感情和情绪，因为它们会回来。 了解思想就像天空中的云彩，并且您对它们没有太多的控制权。 您只能观察自己喜欢的想法，而忽略自己不喜欢的想法。 学习和练习如何不生活在头脑中，并意识到自己的行为和感受。 每天练习同情心和意识，并了解由于这种努力，您的生活的每个过程和每个部分将如何随着时间而改善。
程式设计
将逻辑放入计算机中以使事情为您服务的能力非常强大。 越来越多的人开始意识到这种能力的真正强大之处。 这是想象力和创造力的游乐场。 了解什么是编程，以及编程不仅限于对计算机进行编程，还应成为我们自然世界的自然组成部分。 您和您惊人的自我意识礼物来自多年的进化，这是根据暴露于环境中的自我纠正的过程。 每晚您的大脑都会重新编程并自我调整。 了解如何帮助其减轻和改善生活的工作。 了解如何将逻辑和数学转换为计算机可以理解的程序。 不要被统治我们世界的抽象而分散注意力。 找到问题的根源，并始终尝试找出真相。 写作
打印（“ hello world”）
在Python中看到Hello World乍一看似乎很神奇，但是意识到在这条简单的代码后面有多少是抽象的。 了解如何处理抽象。 也就是说，学习如何导航我之前讨论过的庞大的依赖关系树，并始终尝试查找所查找内容的根。
焦点
而我要优化的最重要的事情就是专注。 专注是对事物说不的能力。 重点是查看所有内容的能力，查看当前存在的真正的实际问题并选择解决这些问题的能力。 专注可以使您的工作变得清晰，并使您可以随时随地将自己的工作全都投入。
您在这个星球上的时间有限。 也许。 至关重要的是，您应将精力集中在为您带来乐趣并实现自己的个人目标和愿望的事情上。
我想一如既往地用引号将其结束。 我的一个朋友在被要求对我正在整理我的笔记的一个小项目发表评论时说。
只要您想学习所有要知道的东西，请记住您的资源是有限的。
以真正使您受益的方式花费时间，避免浪费时间的事情。
这是终生的平衡行为。
