倦怠是创造力的杀手。 他们可以使您的工作感到被迫 。 要继续发展为任何形式的艺术家，请遵循以下提示（并享受这些资源以使您重回正轨）。
1.休息一下
这应该是不费吹灰之力，但这是每个领域的热情专业人士都忘记了-并且经常忘记的事情。 您参与了一个项目，以至于忘记吃东西，也许忘记了角落里堆积的衣服，甚至忘记了预约。 不要放弃那么多的奉献精神（这会让您在艰难的时光中放弃思考），但要学会何时退缩并喘口气，以免您完全疲惫。
如果您是那种迷失工作的人，请尝试番茄技巧。 该技术可以训练您将工作日分为几个部分（短至25分钟），您可以集中精力，然后休息一下，然后全天重复。 该技术的名称来自一系列番茄形的厨房计时器（ 番茄意式番茄是意大利番茄酱），从本质上讲 ，这是使该技术为您服务所需要的全部。 大多数手机都带有计时器，但是如果您正在寻找具有一些其他功能的东西，请尝试以下方法之一：
- 专注守护者免费 适用于iOs设备。 跟踪生产力并帮助您设定目标。
- 重点关注： Google Play商店中的Productivity Timer 。 还提供会话的统计信息。
- PomoDone应用程序可用于桌面浏览器和移动设备。 浏览器中的一种简单的时间跟踪方法。
2.不要抓住一切机会
当您要做的只是进入“业务”时，几乎不可能拒绝机会。 您会感觉到每个人都可能成为推动您发展壮大的人。 这是使自己过于分散并确保您无法全力投入项目的最快方法之一。 诀窍不是追逐每一个机会，而是寻找适合您职业的机会。
您如何决定什么是对的？
作为一名创意和企业家（因为这就是您作为艺术家，制片人，作家，摄影师，自由职业者等的身份），您应该有一套可靠，可行且易于解释的目标。 这些目标是您进一步发展职业所需采取的所有步骤（例如，录制专辑，写书或增加x人数后增加社交媒体）。 并非每一个机会都会使您更接近实现当前目标的机会-有些机会实际上将花费时间和资源来实现目标。 因此，如果有机会并不能使您更进一步，请暂时考虑将其转移。
需要协助您管理目标吗？ 尝试：
- 迈步习惯追踪器 （可在多个设备/浏览器上使用）。 “以任何方式跟踪您想要的任何东西。”
- GoalsOnTrack （可在多个平台上使用）可帮助您将较大的目标分解为较小的目标。 它使用流行的SMART技术进行目标设定（具体，可测量，可实现，现实和及时）。
3.业余爱好
您需要避难所，一个安全的地方，让您的大脑摆脱作为艺术家的“工作”。 许多人认为音乐或写作是他们的爱好，但这不是您想要对自己的职业有什么态度。 如果有什么是您的第二份工作，那就是练习业余爱好（弹奏乐器，唱歌，写作，剪辑电影等），但现在不再是。
现在，这并不是说您的嗜好，精神上的逃逸无法以某种方式为您的事业做出贡献。 如果您喜欢阅读，有很多音乐商务书籍和（自动）传记可以启发您进入您想从事的行业。 如果您想锻炼，请在出汗时收听行业播客。 目的是让您感觉自己像是下班了。
如今，许多高管都推荐一本受欢迎的书，这本书是迈克尔·史密斯（Michael D. Smith）和拉胡尔·泰朗（Rahul Telang）撰写的《 流媒体，共享，偷窃：大数据与娱乐的未来》 。
或通过Duolingo学习一种新语言，通过Artfonica学习绘画专辑或书籍封面插图，或通过指导性课程应用“摄影元素”学习如何成为一名杰出 的摄影师 。
4.有目的的工作
不必太着急，但是为自己设定目标可以为您的职业做很多事情。 取得成功的磨砺会感觉到它永远地延续下去。 您需要目标，需要里程碑，以便给自己一个机会来反击并庆祝。 您是否曾经因为不确定下一步要做什么而推迟完成任务？ 可衡量的小目标使您始终可以知道前进的方向以及下一步需要采取的步骤。
上面已经列出了一些目标设定和时间管理资源，因此，有两种选择可以帮助您保持领先：
- Coach.me （可在多个平台上使用）提供三个级别的帮助：1）在coach.me社区的支持下帮助您养成良好的习惯； 2）与您合作实现目标的实际生活教练；以及3）领导力辅导计划。
- 报价 （链接到iOs应用程序）适合那些只需要简单，每日自动发送灵感的人。
5.启动您的例程
创作过程与肌肉记忆非常相似。 在某个时刻，您已经做了很多次，无意识地摆脱了“灵魂”，只从事自动驾驶。 有时，您所需要做的只是改变步调，风景或面孔。 观看人群时在公园写歌，或者完全在山洞里写歌。 协作也可以使自己摆脱困境。 与音乐启发您的人一起工作，或者与您的流派之外的人一起工作。
融入音乐？ 为了摆脱泡沫并与志趣相投的人合作，Bandbasher的“连接”工具使操作变得简单。 只需登录，然后使用顶部的搜索栏查找职业（歌手，说唱歌手，吉他手，制作人等），技能（创作，跟踪，混音等），甚至位置。 您将能够查看他们的皮肤和社交关系，查看他们的工作以及谈论想法。
