作为开发人员，我经常问自己一个问题：我每天应该工作几个小时？
通过跟踪我在每个任务上花费的时间，我意识到自己倾向于以以下三种“模式”之一进行工作：
- 常规模式：这就是我大部分时间的花费方式。 在常规模式下，我每小时产生1个工作单元。
- 倦怠模式：这是我疲倦时的工作方式。 在倦怠模式下，我每小时产生0.5个工作单位。
- 禅宗模式：这就是我“处于区域内”时的工作方式。 在zen m0de上，我每小时产生2个工作单元。
从该观察结果来看，很明显，我最好的选择是在zen模式下工作尽可能多的时间（在倦怠模式下完全没有时间）。 例如：
我可以在常规模式下花费7个小时，在倦怠模式下花费2个小时，并完成8个工作单元。
或者，我可以在常规模式下花费3个小时，在zen模式下花费3个小时，并完成9个工作单元。
因此，我一直在努力争取尽可能多的禅修时间，这是我的策略：
- 睡觉。 吃得健康。 锻炼。
除非我感到休息和精神充沛，否则我无法进入禅意模式，并且我发现这3项活动是获取所需能量的绝佳方法。 - 当我意识到自己没有生产力时就停止工作。
如果我正在工作，并且发现自己在Facebook或YouTube上闲逛而不是编码，那我会休息一下，做一些更有价值的事情（像清单上的其他要点一样）。 - 需要时间来改善。
任何时候只要我投资于提高自己的技能上，就可以使我更长久地停留在禅宗模式下，因为我不必为了完成工作而停止中途工作。 - 弄清楚我的时间表。
我发现我在上午8点到上午11点之间的工作效率最高，因此我尝试着在这段时间内完成最重要的工作。 相反，我晚上进行研究和学习。
您如何平衡自己的一天？ 您有什么技巧可以进入Zen模式？
