有了我们的电话和我们周围的所有技术，您还可以记得上次失去做某事的时间吗？
即使像烘烤一样动手做，我仍然不会丢失时间，因为我的食谱在我的手机上。 我不断地用手指在刷新屏幕，以查看下一步。
读书时，我从来不会质疑我的停顿以检查手机上的“链接”是什么意思。
我在看电影时听到通知时会毫不犹豫，只是将注意力转移了一下，看看发生了什么。
我整日忙于将精力从手头的工作中转移出来，因为我的手机会发出噪音。 一个简单的“链接”足以阻止我并使我重新定向注意力。
我失去了失去时间的能力，这是一种悲伤的状态。
我记得，当我读本科学位时，沉迷于一项作业，以至于我没有注意到图书馆实际上已经关闭 ，我独自一人在一座黑暗的建筑中。 这就是我想回到的，不仅仅是一个锁着的建筑物，而是那种精神上的关注点。
我记得当我还是个孩子的时候，我会沉迷于一本书中，以至于当我终于设法将目光从书页上移开时，我会感到震惊。
我多年来没有这种沉浸感，我想改变它。
我要开始慢。
我将开始每天将手机静音一个小时，让自己沉浸在一项任务中。 我不会停下来检查电话，直到出现警报，表明60分钟已结束。
我想再次失去自己。
我将开始质疑我需要什么通知以及原因。 每当有人给我发送电子邮件时，我真的需要得到通知吗？ 可能不是，所以不再通知我。
生活太伟大了，不能被钟声，铃铛，口哨声和振动所囚禁。 我们已经被手机上发生的事情囚禁了，这很可悲。
在一个项目中迷失自己是一个很棒的状态，如果成为过去，我会很沮丧。 您能想象一下，如果您再也不会沉迷于忘记吃的东西，注意到时间或意识到太阳已经落山了吗？ 我想再次开始。
