团队合作
骑自行车的人知道这一点，但我觉得大多数人都不知道。 一个人首先越过终点线，但在那个人后面通常是一支愿意为他准备一切的团队。
显然，这发生在较高级别的比赛中，但是在比赛之前，如果您与队友一起，您将计划比赛并针对要寻找的人，以最大程度地降低其他队友的风险。
查看上图，您可以看到一组自行车手，黄色的小伙子是他们保护并争取获胜的人。 其余的人用来掩盖攻击，并确保他没有任何危险。
如果将其与工程比较，则可以在此处清楚地看到一些概念。 我的成功不仅是个人的成功，而且我关心团队成员的成功和关心自己的成功一样。
如果团队中的一位成员需要协助完成某项任务，那么他们会得到我的充分关注，并且我会尽力确保他们完成任务。
准备工作
我永远也不会在没有准备和冷酷的情况下参加比赛，甚至不会参加集体骑行。
如果是公路比赛，我将在Strava上查找路线；如果是暴击，我将在YouTube上观看一些视频，以了解哪些部分是粗略的。 我将检查我的竞争对手，以检查他们比我更强/更弱的地方。
我作为工程师执行的每项任务都一样。 准备对我来说是成功的关键。 尽可能高效地计划您的一天/一周，知道您将要做什么以及将如何做。
例如，我最近使用React-Redux重写了应用程序@ Gogobot的关键部分。 在编写一行代码之前，我做了很多家庭作业。 我没有想到，因为我了解JS，所以我会知道前面任务的每个部分。
行使
关于锻炼如何使您思考得更好，更清晰的方法，有很多研究。 我通常会在1.5周到2.5小时的范围内骑车。 这样一来，我的油箱中只有足够的汽油，可以使我整日不死。
我的周末骑行时间较长，或者是一场比赛，这些比赛会使您失去太多精力，您将无法恢复足够的精力来度过一天专注于您的工作。
对我来说，开始新的一天是个好方法，我感到更加专注于度过一天。
回到自行车之前，我在集中精力方面遇到了很多麻烦。 骑车回来，享用美味的早餐和淋浴是睡眠和活动之间的绝妙区别。 🙂
营养
如果您进行任何类型的耐力运动，无论是游泳，跑步还是骑自行车，您都应该知道自己的内在至关重要。
我尝试吃很多新鲜的家常菜，我一周不吃超过一次户外食品，并且尝试尽可能多地吸收营养。 其中包括新鲜水果和蔬菜。 牛油果等优质脂肪，坚果和大量碳水化合物，以确保我不会骑车🙂
营养不仅是您身体的燃料，也是大脑的燃料。 我每周只喝2-4杯咖啡，这样我就不需要真正醒来或集中精力了。
我试图在白天消耗稳定水平的糖，以免仓促或坠机。 我在午餐时间吃得很聪明，所以不会昏迷。 这花费了很多时间进行调整，并且在休息日，当您的身体只是渴望厨房提供的一切时，它变得非常具有挑战性。
学科
一月份5:45上车并不容易。 仅将自己从床上推下床并进入早上的常规（非常严格）是艰苦的工作。 认真！
从长远来看，知道放弃会伤害您很重要。
我无法告诉您我起床了多少次，我用今天的锻炼计划打开了电子邮件，当时我想……好吧，这今天没有发生。
有时候，即使我已经整装待发，一切都准备好了，那位怀疑的女士仍在您的脑海中，那一件事总是想把您拉回去，让您躺在床上，梦见神奇宝贝。
工程工作是完全一样的。
思考和解决难题是一项艰巨的工作。 为了避免认真和刻苦的思考，您的大脑将发挥所有作用。
知道自己的局限性和使自己退缩的关键是关键，知道什么会触发您的行为。
永远让我丧命的一件事是风，如果我知道外面的风很大，那总是让我沮丧。 可能是下雨或炎热，丘陵或平坦，风是我的真正敌人。
在这里，诚实的时刻，加上工程工作，我真正的敌人一直是我不相信目标的任务。 如果我有一个我不相信的任务，那么完成和交付它的难度将增加100倍。
因为我知道此限制并且知道它，所以我可以使用它（或围绕它解决，这取决于您如何看待它）
测量
任何接受过功率计培训的骑手都会告诉您，这件事使您保持诚实。
对于那些不熟悉它的人来说，功率计本质上是一种具有踏频的扭矩计，可以计算以瓦特为单位的输出。
这意味着，如果您正在骑车，而只是稍微踩下油门，这样会损害您的整体平均水平。
如果您正在以心率进行训练，那么心率就会花很长时间才能赶上，并且在训练中更容易“欺骗”自己。
在工作中，我做同样的事情，我会在所有事情上衡量自己。 但是，不是用花哨的“每天提交”或“在Github上打开的项目数”来衡量我的交付量和生产率水平。
我过去曾经写过有关它的文章，但其本质是我使用RescueTime并确保我在应该工作时不会花时间分散注意力。
话虽这么说，但我不是机器，我知道什么时候需要放松一下，就像休息一整天，甚至是在精神/身体负担过重的时候休息一两。
更多
为了简短起见，我将在这里结束，但是它比我提到的要多得多。 诸如接受辅导，超越界限，相信自己等事情。 所有这些只是您可以在日常工作中使用的生活课程。
