对于忙碌的人们来说，这是新的一天。 如果您和我们其他人一样，通常会受到启发和动力去承担新的任务并达到新的目标。 但是有时候，在这种激动之中，您可能承担太多，过快的任务，从而很容易将多任务处理成不堪重负和倦怠。 您可能已经在考虑本月或今年年底之前需要完成的所有工作？ 如果您要花点时间把它们全部写下来，那么列表可能会很广泛，对吧？ 也许不胜枚举。 大多数人首先问自己以下问题：
- 我该怎么做？
- 我应该从哪里开始？
- 如果我不能全部完成怎么办？
我知道您有很多事情要做，但请允许自己放松。 你有这个！ 一切都会好起来的。
如果我说您可以在多任务处理中真正找到和平呢？ 听起来很怪吧？ 但这是真的。 我正在分享我的方法来完成您的成功之路。
脑子转储：一切都从这里开始
写下一切。 任何阻碍您获得整洁状态的事情都需要记录在纸上。 如果需要帮助，请下载此工作表 。 写下全部内容后，请执行以下步骤。
将您的任务分为三类
- 必备品：这些是您必须完成的事情。 没有例外，您是唯一可以完成任务的人。
- 去做：要做一些事情，例如特殊活动，生日聚会，儿童活动，牙医，现场会议等。
- 物有所值：凡不被认为是必须具备或必须执行的事物都应归为此类。
查看列表，您可能会记下很多内容。 很好，因为您一次只需要花费一天就可以完成它。
附表—这对于多任务至关重要
每周的周日晚上，将“必须要做的事情”和“要做的事情”转移到您的日历中，为自己提供完成任务的实际日期和时间（首先是头脑风暴和铲斗）。
- 在一周中的每一天（中午之前）选择3个必备品。 尽管在短时间内要完成几项任务，但是您将更加专注于需要完成的工作。
- 在一周的每一天中选择2–3 Go Dos。 我知道您有很多值得去的地方和人们可以看到的地方。 但是安排好时间可以使您有更多的时间进行适当的准备，并专注于完成工作。 当您准备就绪并准备好出发时，事情进展会快得多。
- 从“尼斯到富人”列表中选择5件事，然后将其委派给可以完成任务的其他人。 这可能是您的配偶，您的保姆，助手，亲戚，朋友，甚至您的孩子。
- 最后，选择您将为自己做的一件事并将其安排在您的日历上。 例如，我正在努力成为最好的自己，所以我每天早晨的第一部分都致力于冥想和锻炼。 它被搁置并完成。
在一周中完成任务时，一次只专注于一天很重要。
计划好一周，有几件事要做。 但是，一切都有安排的日期和时间。 您正在以一种安静且非常和平的方式来执行多任务。 一点一点地。 日复一日。
