杰里·塞恩菲尔德（Jerry Seinfeld）是美国最伟大的喜剧演员之一。
他还是Seinfeld的共同创作者和合著者，被认为是有史以来最伟大，最有影响力的情景喜剧之一。 杰瑞以8.6亿美元的净资产排在世界上最富有的演员榜首。 但并非总是如此，杰里曾经是一个挣扎的喜剧演员，每周几天都忙于喜剧，并获得食物报酬。
最终，杰里（Jerry）站在外面看着这些建筑工人苦苦思索重新上班时想了想，不管他们是否有动力，这些家伙每天都会出现上班–这就是变得很棒的前提。 在这里，我每周都会玩几天喜剧片，并希望它能成为一个全职的演出。
从那天开始，Jerry每天都在制作喜剧片，不管他是否喜欢，是否有心情，是否有动力。 他坚持每天都要坐下来，写笑话，整理材料的承诺和常规。
精通遵循一致性
杰瑞（Jerry）对年轻喜剧演员的建议是，准备一个大日历并将其放在墙上，每天在您完成写作任务后的第二天，就在那天放一个大红色的X。
“几天后，您将拥有一条锁链。 只要坚持下去，连锁店每天就会越来越长。 您会喜欢看到那个链条，尤其是当您有几个星期的时间。 您唯一的工作就是不打破束缚。”
Seinfeld策略很有用，因为它不关乎您的工作水平如何，您的工作积极性如何，而仅仅是坚持每天的工作流程。 罗伯特·格林（Robert Greene）在《精通》中写道，我们必须“跋涉无聊的时刻”，对此的唯一真正障碍是您的情绪。 这些情感都是包括大师在内的每个人都经历的。
你有什么新技能？
约翰·伍登（John Wooden）向他的助手们指出，每个淡季都应深入到一个区域，而不是涉猎但会缩小您的注意力。 杰里·塞恩菲尔德（Jerry Seinfeld）对自己作为喜剧演员的发展非常有目标，只改变了自己日常工作的两分钟，便在小型喜剧俱乐部度过了六个月的时间，开着玩笑并获得反馈。
要使用Seinfeld策略，我们必须选择一项有意义的任务，以使您的改进有所作为，但每天要做的如此简单。 塞思·戈丁（Seth Godin）说：“这是生产，而不是时间投入。”我们必须能够看到，通过最佳实践，我们的技术或战术知识已得到改善。
实用的实用技巧
1.您想在哪里改进？
考虑一下您想用来提高教练水平的技能，您的知识差距在哪里？ 去年对我来说，比赛结束了。 也许对您来说，是锡拉丘兹2–3区，或者练习计划，防守过渡或掌握一些基本知识，例如教学射击。
写下您要改进的主题。
2.哪些小的但始终如一的任务将对此有所帮助？
连续60天，我早上醒来，观看了两场NBA比赛的最后4分钟。 只花了20分钟。 暂停，快退，在这段超时时间内他们在做什么？ 他们为什么要在这里和那里切换？ 也许对您来说，它是在看吉姆·波海姆（Jim Boheim）的诊所，阅读有关领导力的10页文章，并就一个主题深入研究电影。
确保它简单且易于完成。 一致性才是最重要的。
您的简单任务是什么？
3.创建一些东西。
在这本书中，亿万富翁对冲基金经理雷·达利奥（Ray Dalio）的《原则》分享了非常规的原则，这些原则帮助他在生活和业务中创造了独特的成果。 他解释说，“有原则”意味着始终遵循可以清楚解释的原则来运作。
对我来说，我创建了一个文档，其中包含大约30-40场比赛的结束时间，以及近距离比赛的10种防御或进攻策略，并将其发送给一些教练。
如何将您正在学习的内容简化为1至2页的文档？ 优秀的老师有能力减少复杂的事情并使之简单。
从您学到的知识，防御过渡的7条原则是什么？ 锡拉丘兹地区的5大支柱是什么？ 这可能是一些学习，已成为您哲学的一部分。
如果我要从比赛结束时观看三件事，那就应该是这样。
- 准备好比赛结束时的准备工作，这样您的超时时间就不会像3岁的孩子那样学习绘画了。 与您的玩家一起练习。
- 先做一个“主场比赛”，然后再做7到8件事，然后您的球员熟悉设置，然后调整皱纹。
- 拥有一个已经被您的玩家知道的哲学并不重要。 上升3-犯规还是没有犯规？
4.与他人分享
现在您可以提供一些有价值的东西，但是您还在教练工具框中添加了一个工具。 也许您几个月甚至几十年都不会使用它，但是您现在比以前更好了。
您有义务将其发送给您认识的10个人，给我发送消息，并告诉我您的主题是什么。 人们会对您分享的内容表示感谢，David Blatt说：“即使您认为这不是很高级，也不要害怕分享您知道的内容。”我很想听听。
衡量的东西得到管理
别忘了追踪自己的习惯或技能，这可以在您不想打破束缚的情况下建立强大的动力。
“所有大事都始于小事。 每个习惯的种子都是一个微小的决定。 但是，随着这一决定的重复，一种习惯就萌芽了，并且变得更加强大。 根部根深蒂固，树枝生长。 改掉不良习惯的任务就像将我们内在的强大橡树连根拔起。 养成良好习惯的任务就像每天要培育一朵娇嫩的花朵。”
詹姆斯·克莱尔 （ James Clear），原子习惯：建立良好习惯和打破不良习惯的简便且行之有效的方法
我希望这对您有所帮助，现在是时候开始工作了！
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