离开这房子
你想念人。 您会错过与同事面对面的时间，也可能会错过热情的团队带来的创意火花。 也许这就是您在家花费的时间。 我记得曾经对我的妻子说：“我已经两周没离开这所房子了。”那不好。
您不必在家中在家工作。 当一轮小屋发烧威胁我的生产力时，该换个风景了。 有时我可以搬到新房间，但是通常需要郊游。 图书馆是我的第一选择，因为它干净，光线充足，无线网络是免费的，并且工人不在乎我待多长时间。 如果天气晴朗，也许您更喜欢咖啡店，甚至是公园。 无论如何，在其他地方进行工作时请记住以下几点。
- 提前知道要去哪里。 毕竟，这是工作日，您不想浪费时间考虑解决方案。
- 只拿要领。 我只需要一台连接互联网的计算机即可完成工作。 您正在尝试移动，所以只考虑必要的东西。
- 考虑一天中的时间。 您的目的地会很拥挤吗？ 你能在繁忙的地方工作吗？
我随时准备好“装袋”。 它包含一个笔记本和铅笔，一个用于我的计算机的备用AC适配器，一个用于电话的备用充电电缆以及10美元的现金（以防万一我最终去咖啡店的话）。 这样，当需要“调试”并找到新的工作地点时，我要做的就是将计算机放进书包，然后离开。
让气氛更热烈
您家的和平与宁静可能……适得其反。 当我享受在家工作一天的孤独时，沉默可能是个问题，而且我经常打开一些背景音乐。 根据最近的研究，这是有原因的。
发表在《消费者研究杂志》上的一项研究表明，“……进入相对嘈杂的环境可能会触发大脑进行抽象思考，从而产生创意。”研究人员进行了五个实验，发现工人处于相对安静的环境中（50十亿分贝）和中等水平的环境噪声（70 dB）在创造任务上表现出更高的性能，而那些经历高水平噪声（85 dB）的人表现更差。 适度的背景噪声似乎有效。
如果音乐不是您的事（我发现歌词让人分心），请考虑使用Coffitivity之类的应用。 它模拟了熙熙coffee的咖啡店，大学咖啡馆等的声音。 戴上耳机，找到舒适的音量水平并开始工作。
放弃你在做什么
不要犹豫，休息一下。 您在家工作，所以要利用它。 当我发现自己进行了一些分区时，我将快速走出去。 简单地在街区漫步可以带来振奋人心的力量。 能够在户外晒太阳并看到新景点真是太好了。 我也带狗去。
但是，除了把狗带出去之外，还有更多的事情。
稍事休息实际上有助于我们保留信息并建立联系。 您是否注意到淋浴时经常有好主意？ 著名的神经科学家爱丽丝·弗莱厄蒂（Alice Flaherty）的研究表明，神经递质多巴胺与创造力之间存在联系：“人们根据边缘系统多巴胺途径的活性，其创造力的水平会有所不同。”多巴胺通过诸如淋浴等放松的活动而释放。 ，锻炼，步行和驾驶汽车。 快速休息一下，让您的大脑有一个“尤里卡！”的时刻。
社交
最后，花一些时间去社交。 我并不是说要花时间在Twitter上（尽管您应该关注我们）。 相反，请留出时间与其他成年人共度时光。 与家人或朋友出去玩。 加入当地的专业组织。 也许找到当地的志愿者机会或娱乐兴趣小组。 如果您是一名通勤者，请每周安排一两天在办公室。
在家工作可能是一件孤独的事。 即使是那些在“单身时光”（包括我在内）中壮成长的人，也会有些无聊。 尝试这些策略，以更新您的创意火花。 您会很高兴的。
