又是一年中的那个时候！ 那时我们通过写下目标和决议为新的一年做好准备。 每年，我写了大约5到10项要完成的事情，从减肥到省钱。 但是我每年都无法实现这些目标。 实际不到新年决议的10％。 （斯克兰顿大学心理学教授约翰·诺克罗斯博士）
为什么？ 因为我们大多数人只是写下我们的目标，而没有真正地为我们的目标创建一个愿景或想象我们实现目标会给我们带来什么样的感觉。 多年来，专业运动员一直在视觉化自己的最终结果以提高他们的表现。 一些研究人员甚至说，可视化一分钟相当于七分钟的物理练习。 根据《今日心理学》的一项研究，举重运动员举起重物时，以及他只是可视化举重时，都会出现相同的大脑模式。
在我的愿景板中，我添加了我想要完成的照片以及实现这些目标时的感觉。 通常，当我们努力实现目标时，我们想要实现目标时会带来的情感或感觉。 我们想减肥以改善外观，以便对自己的皮肤更有信心。 我们想省钱，这样我们才能感到更加安全。
当我写下那种感觉时，我开始更加意识到自己的情绪。 我真的要等到我存更多的钱才能感到安全吗？ 还是我只是为现在生活中流动的收入而感恩，并为生活中提供的收入而感恩？ 我真的要等到减肥才能爱自己并感到自信吗？ 还是我可以现在就爱自己，对自己的皮肤充满信心？ 记住，美丽只是皮肤深处。 我相信，当我们感谢自己拥有的一切时，我们会让上帝敞开胸怀，以祝福我们更多。
当我们能够体验到我们渴望没有物体，人或事物的情感，但是通过改变思想并把这种情感投射到我们自己的内心时，宇宙就会与该情感相匹配，而流入我们生活的事物将会与我们相匹配的情感相匹配。已经举行了。
因此，当您为人生中想要发生的奇妙事情创建愿景板时，请记住，除非您对已经拥有的事物心存感激，否则没有新事物可以进入您的生活！
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