哀悼是一个早晨自然而然的部分。 但是，如果您想在哀悼中变得更好呢？ 也许您还没有做完悲伤的事情，或者只是一个普通的少年，或者是一位著名的方法演员，他已经作为补鞋匠工作了三年却没有刷牙，并且觉得他们已经“太深了”现在振作起来。 听。 我们不是在这里判断，我们只是每天早上在老板的办公桌上列出老板要列出的清单！ 而且，我们很高兴/非常感谢您的简历体验。
无论你的理由为希望把你的伤心到一个新的水平，乐于助人的哀悼程序和特质的这份名单肯定有帮助！
1.早点起床
想一想。 如果您甚至只在30分钟前醒来，您的哀悼程序每年将额外增加182个小时，让您沉迷，咬牙切齿并洗衣服。 当然，您每晚可能已经被令人心碎的噩梦折磨，但事实证明，早起可以提高大脑记忆前一夜恐怖的能力。 是否想真正品尝永远失去的东西的无形质量？ 设置闹钟回到半小时，醒来时感觉很糟糕！
2.首先喝一杯冷水
两个词：更多的眼泪。 那就对了！ 您喝的水越多，眼球就会流下更多的眼泪。 这是科学，您会喜欢的 。 照顾好自己的身体，使其处于最佳状态，使人尽可能地悲伤。 您曾经喝一杯水时尝试过哭泣吗？ 这意味着您可以为无限而哭泣，也可以治愈那些讨厌的忧郁症！ 两只鸟一块石头！ 死鸟！ 这是伤心过，想想！
3.锻炼
这个人可能会觉得有点反常，但请相信我们。
您问：“运动通常不会使我感觉好些吗？”
“您正在做哪种运动？”我们回答。
您是否曾经在雨中奔跑到确切的地点，让您想起您永远失去的一切？ 如果您要抓取已被撕开的照片以删除您永远无法真正忘记的人，这将特别有用。 在雨中哭泣能创造奇迹，因为它感觉像世界是悲哀呢！ 然后尝试进行凉爽的淋浴，并立即用灰烬覆盖整个身体。 水将帮助灰烬更好地粘住。 灰烬可能来自您已燃烧的珍贵物品吗？ 绝对！ 在您的哀悼活动中发挥创意！
4.看书
通过阅读一本悲伤的书开始新的一天，有时只是您哀悼日程的门票。 去图书馆，寻找一个正在哭泣的人，然后去找图书馆员，然后严肃地说：“我将拥有她所拥有的。”
我们还建议获取大量狗电影，并连续观看所有电影的结尾。 VHS是更可取的，因为您可以提前提示它，而不必冒险陷入使心碎值得和变革的所有幸福中。
5.学习新东西
不要让您的哀悼变得静止！ 努力学习新事物。 喜欢，哦，看！ 她现在和其他人在一起，他们看起来真的很开心！ 为什么我不开心？ 为什么我永远不会幸福？
那是三件事！ 花10,000个小时思考这个问题，您将立即成为一个令人沮丧的哀悼专家 ！
（当然，没有时间，确切地说，我们指的是10,000小时。）
6.列出您当天要完成的工作
然后不要将任何该死的事情都消除掉。 将这些待办事项收集在一个名为“待办事项的盒子”的鞋盒中，并每晚晚上睡觉之前将其打开。 太伤心？ 现在您懂了！
7.冥想
请记住，每时每刻潜伏在您脑海中的黑暗压倒性的分心。 哀悼是对某些类型的变化和损失的正确反应，但是，如果您正在阅读有关如何变得更好的清单，那么，我们将如何阻碍您？ 希望您因《最悲伤的总统》的演出而获得奥斯卡奖。 我们不确定老板为什么要我们列出这个清单，我们有点担心他打错了字。 你也担心吗 好！ 焦虑是我们的动力！ 加满油箱并开车，首先停止Mourning-town！ 哦！ 是公车吗 我们都在坐公共汽车吗？ 这很有趣！ 我敢打赌每加仑的糖度很低，所以要保持焦虑感。 这个比喻随时可能消失……就像公共汽车一样，我们所有人都在一起！
8.弄混你的常规
尝试新的东西！ 例如，如果您要去：拒绝，愤怒，讨价还价，沮丧，接受，为什么不尝试愤怒， 愤怒 ，拒绝，沮丧或讨价还价 ，愤怒，讨价还价，沮丧，讨价还价讨价还价或沮丧，愤怒，沮丧，讨价还价或拒绝，拒绝，愤怒，拒绝，然后以拒绝结束？
没有正确的方法去感到错误，所以请相信自己的直觉！
9.出去
我们之前在雨中奔跑时提到了整个“自然谬误”，但有时鹅卵石上的石板灰色天空或潮湿的孩子的袜子或有人走路时与贝塞猎狗的目光接触可以证实你自己的情绪。 这是好/坏。 去吧。
10.哀悼
这只是有礼貌！ 街上的人们很高兴听到您的消息，他们根本不知道您的大脑在您的大脑中拼写了一个额外的“ u”，从而改变了它的内在含义，就像老板可能不知道当他在列表中添加“ u”时，他给了我们，我们将花费大量时间来处理错误的事情。
然后，您可能会像“没人能理解我”那样，您将是对的！
都是因为你
都是你的错
你今天早上真的毁了。
感谢您坚持这份严肃的清单！ 如果需要，您可以单击“跟随”按钮，或假装在那儿开“慢鼓掌”和“掌声”按钮。 两者都是100％免费的，并保证在我的大脑中释放出一些神秘的内啡肽。 明天见！
