与番茄吃那只青蛙
差不多有两个星期，我没有更新我的行业培训报告，而且有足够的时间浪费我的时间，而由于继续等待我的工作而忽略了我的工作。
因此，本周我决定完成我的报告。
在星期三晚上，我计划完成报告任务，并设定了最多5个小时的期限来完成我的工作，同时在工作中要短暂休息，以遵守Pomodoro的原则进行工作。
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经验：
首先，我花了将近一个小时的时间才开始工作，因为当时我拖延时间很高。 然后光和互联网也消失了，不久后出现了，但它以某种方式绊倒了我的计划。
分心：
• 我的手机
•室友
•饥饿
•口渴
•轻
•坐着的地方
•笔记本电脑充电
我如何克服分心？
首先，我离开房间去宿舍的食堂，因为那里是最安静的地方，因为没人在那里。 我坐在牢固的互联网连接和电源插座附近，为笔记本电脑充电，带些零食吃，我的水壶和所有必需的固定物品就在我附近，这样我就不必再带东西了。再次。
我开始工作，持续工作了将近1个小时，但我并没有注意到这已经是一个小时了。我开始工作是因为我非常专注并且沉迷于工作，因为我已经消除了所有干扰。 我休息了20分钟，在其中播放音乐，检查了手机并喝了些水，休息了20分钟后，我又恢复了工作，每隔30分钟或45分钟就这样休息一下，以使自己精神焕发，直到完成自己的工作为止。在截止日期的15分钟之前报告。
结果：
令人惊奇的是，我甚至在五个小时之前就完成了两个星期的未完成工作。
即使经过这么长的工作时间，我也不会感到疲倦，因为我会短暂地休息一下，这使我的工作耐力一直保持平衡，这对我来说比无聊的工作更有趣。
