在过去的两年中，我已经阅读了很多关于实现目标，改善自我和过上我想过的生活的书。 他们中的大多数人都以不同的方式讲授相同的概念，但他们都提到拥有例行程序或计划为成功奠定基础的重要性。 我爱上了我的激情计划者（来自http://www.passionplanner.com）。 每个星期日，我都会安排自己的一周，设定每日和每周的目标。 新的月份到来时，我设定了每月目标，并在日历上写下了每个重要的预定日期。 通过计划，我可以确保我正在采取步骤实现自己的目标。
在过去的两周内，我的日常工作是一项主要的日程安排变更。 我曾经在凌晨5点之前上体育馆，并检查电子邮件，文本，fb信使，回复会员或准会员的信息。 我曾经也负责一些后端业务。 然后，我就直接去指导5:30的课程。 我读过的大多数书都说，直到下午才检查电子邮件的业务或个人用途，但我无能为力。 我觉得我需要马上起床并磨碎。
我对早上的例行进行了重大更改。 如果您在第一堂课开始之前走进健身房，您会看到我在举重，锻炼或清理设备。 我意识到，花时间的前半小时在盒子里改善自己的重要性。 我喜欢完成后的感觉。 我急于服用内啡肽，最终感到更加清醒，准备开始新的一天。 我很高兴开始上课，觉得我可以给每天起床和磨砺的早上工作人员更多！ （需要特殊的一群人将上午5:30的锻炼作为常规锻炼）。
我也想每天花点时间表示感谢。 我想将其纳入我的日常工作中。 因此，本周，我的目标是尝试找出最适合我早上的时间表的地方。 我想对每天三件事表示感谢。 我将尝试这个Gratitude应用程序（如下图所示），因为它看起来既简单又有趣！ 这是我的第一篇文章！
那么，您如何做才能开始早上的例行程序，这将使您为成功的一天做好准备？
