吃番茄和番茄吗？
Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。
番茄技术是一种行之有效的时间管理生活技巧。 Pomodoro技术背后的主要思想是将所有任务分成25分钟的时间段。 在每个时间段之间，有五分钟的休息时间。 在完成四个Pomodoros之后，您需要更长的休息时间-通常15至30分钟。 ] U。
我一生中已经练习过这种技术很多次，尤其是在考试前的一个晚上，有很多笔记需要覆盖，因此我设置了计时器，这次将覆盖大部分时间，并且在计时器响起后我休息了15分钟但是我现在不知道这种技术的名称，因为我在阿马尔奖学金期间很熟悉它。 因此，为了练习该技术，我将计时器设置为25分钟，我的目标是写一个随机善良行为的博客。 在这25分钟内，我分心的是我朋友的集体留言； 脸书，什么应用程序和来宾交谈。 我无法正确执行任务，也无法集中精力，计时器也无法调节。 然后我休息了5分钟，在打了勾之后，我再次应用了此操作，将计时器设置为25分钟，在此期间，我将手机远离我自己，并且也关闭了手机。 这对我有帮助，我现在可以专注于学习和工作。 -latin ^^ etT。
通过从所有社交网站注销。 这次我专注，专心，能够以更好的方式做我的工作。 对我来说，这是一次很棒的经历，我喜欢这种可以及时完成工作的技术。 有了这项技术的经验之后，我可以轻松地说，在生活中采用及时完成时间管理的重要任务是一件非常好的事情。
如果您想提高生产力，就需要成为您的主打。 （水晶潘恩）> 5 |] gT。
