为什么他们在凌晨5:00开始新的一天?

Ryan Johns在Unsplash上​​的照片

我不能是唯一的一个。

我知道必须有人质疑在凌晨5:00开始新的一天的好处,当时甚至连太阳都还没到。

我做完了 我已经在上午5:00例行了,对我来说真的很好。 我完成了大量工作,许多清晨散步,还拍了一些精美的照片,没关系享受阅读和写作的乐趣。 对我来说,这是一个很棒的实践。

但是,有一些关键因素需要知道。

我是一个性情和偏好较早的人。 我喜欢安静。 我喜欢黎明前的黑暗,光线在树皮和石墙上的传播方式。 早上5:00起床并开始新的一天对我来说没什么大不了的。 这可能是一个挑战,但这不是一个痛苦的考验。

我们的狗又老又病。 老病犬不会入睡-当它们入睡时,几乎是凌晨6:00,因此您可以保证您的动物在黎明破晓时可以在外面有一些美好的时光。 为了节省我们的地毯,我们的理智和房子的其余部分,我和他在一起,欣赏星星和月亮,在寒冷的露台上瑟瑟发抖。

我喜欢一个人。 在一天爆发之前,我需要一些安静和和平的经历,这是值得的。 凌晨5:00,除了安静之外,没有什么人,没有多少人,所以孤独与和平几乎是既定的。

当我有早起的承诺时,早起给我带来了巨大的好处。 我咖啡因,我已经完成了不可思议的事情。 我准备与其他人聊天,开玩笑,追赶。 等到8:30滚滚而来时,我已经完全清醒了,可以进行任何准备。

同样,这就是它对我有用的方式。 您和我俩都知道其他尝试过并爬回床的人,其中最幸运的是甚至根本不记得自己起床了。 我们还知道夜猫子,是著名的臭名昭著的臭名昭著的猫头鹰,他们深夜地致力于发明,创造和做奇妙的事情。

早起者的清单包括有成就的,受人敬佩的,成就者,但没有提供任何背景,也没有在早起和正确完成正确事情之间建立联系。

令人难以置信的领导者SOMETHING AMAZING的发明者MAJOR CORPORATION的负责人是否都同意,早起是他们取得惊人成功的秘诀?

如果仅此而已,也许我们更多的人应该这样做,对吗?

听到这些消息并不有趣,但是成功要比起床早得多。

对于初学者来说,需要胆量,头脑和欲望。

然后它进入了更加稀缺的领域。

如果我们要求他们告诉我们更多有关早起的信息,这些杰出人士会告诉我们什么?

一个人可能会自愿因为无法在凌晨4:00之前入睡而一直处于这种状态,因此他在9:00上床睡觉并与之共处。

另一个人会发现他们在凌晨5:00之前起床时需要思考,制定战略,祈祷的沉默和孤独

其他人可能也有同样独特和具体的原因,并且会导致他们早起并经常去办公室。

  • 在已经很长时间的通勤中击败交通
  • 与海外同行和联系人交谈。
  • 处理个人和家庭事务:年迈的父母,年迈的狗,孩子-所有这些都需要杂耍公共和私人生活
  • 需要沉默和孤独来进行深入,创造性的思考,进行发明,制定策略并深入研究问题。

毫无疑问,与人一样多。

我曾经以每天在办公室工作为第一而享有声誉-它被视为野心和承诺,而不是漫长的通勤涉及桥梁的简单,人性化的现实。 如果我在早上7:00之前没有过桥,开车的时间就会增加一倍。 早起意味着我在桥上,沿着高速公路飞行,而不是一路颠簸地奔波。 我做咖啡是因为我很体贴,想要一些自己的东西。 是的,有野心和出色的工作,但更重要的是讨厌坐车。

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上午5:00并非所有人都适合,尤其是我们当中那些想要成功并过上好日子的人。 在恐惧,惯性,怀疑和常规醒来并准备阻止您之前,您可能可以起身并行动。 您可能还会被提醒您喜欢看电视和睡觉。 如果没有其他问题,那么改变通常的工作方式将有助于您了解自己的价值,对您有用的东西以及您真正想做的事情。

最后,没有成功和成功生活的唯一方法。

起床对我来说很有效,但肯定不是每个人都适合。

重要的是什么对您有效。