你拖延了吗？ 您想停止拖延吗？
看，拖延并不总是“推proc”。有时候，当我们犹豫要开始做某事或采取行动时，是因为我们在考虑要做什么。
思考不是一件坏事。 其实很好。 我们都应该多做一些思考。
但是，有时间采取行动，有时候很难换挡并继续前进。
我们都经历过。 从久坐不动到活跃，这是完全正常的惯性阻力。
关键是能够根据命令切换档位。 从思考您将要做什么到实际去做 。 做到的就是“事情”，而不是互联网，收件箱或Linkedin周围的其他地方。
让我们开始吧。 当您感觉到惯性的阻力时，这是如何快速启动工作的方法。
在人格科学中，控制源是一种试图衡量一个人是否认为自己对生活中事件的结果具有控制权的结构。
今天我们不会深入探讨人格科学，但是让我告诉您为什么我提倡它。
在研究该理论时，我了解到有一种非常简单的应用程序可以使任何需要前进的人受益。
运作方式如下：
考虑一下您现在可以执行的一项任务。 可以是任何东西。
“我要站起来伸展身体。”，“我要把手机放开。”，“我要关闭此浏览器选项卡。”
准备好魔术了吗？
做吧 做简单的任务。 只需几秒钟。 然后您可以回到这篇文章，我将解释发生了什么。
欢迎回来。 因此，这是控制源的工作方式。
当我们陷入困境时，通常是因为我们在头脑中。 头脑正在运行节目。
但是，当您构思任务然后执行任务的那一刻，您便会拨动开关。 您告诉您的主意是谁。
从根本上讲，完成一个简单的任务会使下一个任务看起来容易一些。 如果您以1-2个简单的任务重复练习，您可能会发现自己拖延的更大事情似乎可以实现。
一旦控制了方向盘，就开始朝着更大的任务前进。 您会惊讶于将完成一项又一项微任务的模式应用于您的项目有多么容易。
这些不是新颖或大胆的想法。 但是在一个不断分散注意力的时代，他们很容易忘记。
我认为拖延症患者的病情很糟。 那是因为我相信，至少我们所谓的“ procrastination”实际上是解决高阶问题所必需的潜意识思维。
由于这种思维是潜意识的，我们没有访问权或监督权，所以最好的办法就是建立一套工作和战术的系统，例如控制源，时间表，目标和截止日期。
当思维的惯性使自己难以取得进步时，无能为力的就是殴打自己。
你不是一个坏人！ 还是懒！
您正在做的潜意识思考可能实际上很重要。
最好的告诉方法是通过一些简单的任务来行使控制源。 然后，继续执行更大的任务。
它会很容易实现，或者至少会更容易实现。 如果您仅能向前迈出一步，那么您离目标也只有一步之遥。
如果您只迈出一步，那没关系。 那只是意味着您还有更多的思考要做。
但是要养成随着时间的推移尽可能频繁地向前迈出一步的习惯。 它还为您的潜意识思考过程带来了好处，因为每当您向前迈出一步然后陷入困境时，您就学到了一些新知识，并为潜意识增加了投入。
我希望您发现使用控制源与我一样有用。 如果有疑问，那就去做。 可能发生的最坏情况是什么？
