马克·吐温（Mark Twain） 曾经说过：“如果每天早晨要做的第一件事就是吃一只活青蛙，那么您就可以满意地度过一天，知道这可能是一整天都会发生的最糟糕的事情。 ”
现在，这听起来很有趣吗？ 是不是
通常，我不喜欢在早上吃任何东西，但是不知何故，早餐吃的“青蛙”闻起来很香。 这个话题也让我对喝咖啡有更多的理由。
那么，当我吃掉青蛙吃早饭时还剩下什么？
一旦我实际上吞下了整只青蛙，就像短吻鳄一样，那一天的状况就更糟了。
我拖延了这么长时间最重要的事情已经完成了。 哇！
我一整天都在忙碌，因为我做了一天中最恐怖的任务。
让我们举个例子。 我喜欢过一种健康的生活方式，我真的希望每天做些运动。 但是，我也是拖延者。
早在2016年，当我实际上受够了不进行任何适当的体育锻炼并为我的懒惰感到尴尬时。
突然，拖延的雨停止了； 乌云移开，马克·吐温（Mark Twain）的名言写在天空上，或者也许我对披萨上过多的芝士高估了，但是后来我决定每天早上做一个让我困倦的任务。
所以，我决定每天早上跑步。
猜猜发生了什么事？
在我跟踪20天之后：懒惰消失了，我充满了动力，我不再感到想要高涨奶酪的渴望。
什么是“吃青蛙”？
拖延症是一种严重的疾病，比糖尿病患者更多。 吃青蛙是一个隐喻，指的是您做任何已经拖延很长时间的任务。 一项使您感到懒惰并最终使您感到懒惰的任务-虚无主义者。
William H. MrRaven在他著名的TED演讲中也提到了每天早上做某事的想法，他在讲话中谈到铺床最终将如何帮助您改变世界。
“如果每天早上整理床铺，您将完成当天的第一项任务。 它会给您带来一点自豪感，并且会鼓励您执行另一项任务以及另一项任务。 到今天结束时，一项任务已经完成，将变成许多已完成的任务。 铺床也可以强化生活中的小事很重要的事实。 如果您不能正确执行小事情，那么您将永远无法正确执行大事情。 如果碰巧您度过了痛苦的一天，您将回到自己制作的床上。 一张铺好的床让您感到鼓舞，明天会更好”
在此处观看整个TED演讲-
吃青蛙有多重要？
我们每个人都不想吃东西，但是不幸的是，如果我们决定不吃东西，我们真的可以跟上生产力吗？
如果我们继续拖拖拉拉，有一段时间我们的生活将变成一个湖，所有的青蛙将永远唱着颤音和罗比比特的歌曲。
只有当你吃完所有的青蛙，池塘才会安宁。
我开始吞下整只青蛙后，生活发生了怎样的变化？
真是一个奇妙的认识，实际上没有那么难。 大多数任务似乎很难，只是因为我们是这样想的。 甚至不需要时间。 但是，如果您觉得自己的工作确实很耗时，则可以将“青蛙”分解为简单的片段，然后每天逐步食用。
例如，一天写一本书很辛苦，但是您每天肯定可以写800个单词。
哪种青蛙味道更好？
“他们说浆果越黑，果汁越好。 青蛙越大，慕斯越好。”
老实说，从字面上看，没有人说过。 没有人！
但是，我仍然得出一个结论，即您认为真正困难的任务一旦完成就显得轻松了。 知道实际上很难看的东西是超级容易的，这是一种解放。
您是否认为如果我们所有人都吃掉所有的青蛙，世界会变得更好吗？
我仍然相信人们在做自己喜欢的事情时会感到有目标感，这确实使他们富有同情心和冷静。
吃青蛙会让你头晕吗？
除非您从池塘里吃掉一只真正的青蛙，否则它不会。
吃活着的青蛙最好的事情是什么？
最好的部分是它可以永久改变您的生活。 一旦您进入每天吃青蛙的阶段，没有任何东西会像活着的青蛙一样满足您的饥饿感。 好吃！
它真的会改变您的生活吗？
它会。 看到自己朝着目标前进的动力可能是最好的动力。 当您早晨开始做最艰巨的任务时； 您将只剩下一天的琐碎任务（轻松的任务）。
一旦感觉完成最艰巨的任务，一切都会变得很容易。
完成任务可以使您以富有成效的思维方式进入您的视野，最终我们可以使自己取得圆满成功。 “每天吃一只青蛙”是我收到的最好的建议之一。 我发现它是Brian Tracy的著作之一。
结论
如果您热衷于遵循一些建议，那肯定会永远改善您的生活。 特别是如果您是一个慢性拖延者。
优先安排工作可以是迈向财务成功的一步。
今天吃一只活着的青蛙作为早餐。 BonAppétit。
请随时在这里给我写信。 如果您有青蛙食谱。 请分享评论。
