什么是最好的状态才能做到最好?

做突破。 西蒙·爱德华兹(Simon Edwards)摄。

为了尽力而为,我们需要处于最佳状态。 我们越处于巅峰状态,我们就越准备好提供最好的工作。 因此,我们需要问一个问题,我什么时候才能做得最好? 哪里? 但是,最重要的是,从情感上讲,我最好的状态是什么才能做到最好?

好消息是您可以对此进行设计,使其更规律地发生。 例如,如果您知道一个小时的跑步后会尽力而为,那么您就会知道该怎么做。 如果它重复播放您喜欢的音乐,请执行此操作。 如果是傍晚,喝了一杯冷啤酒,那就这样做。 但是您可以制定一种练习来每天使您达到该状态。 塑造一天的最佳时间是早晨。

制定早晨的仪式。

花20分钟为下一天做好准备。

1,我要感谢什么?

2,我要感谢什么?

3, 然后,我会想象如果实现自己的目标会感觉如何。 我写一份我正在努力的工作的致辞。 想象力是一个强大的工具。 如果您可以说服自己即将做好最好的工作,那么您将为之做好准备。

4, 然后我进行了三个冲刺,只是为了使旧的自动收报机继续运行。

5 然后我喝了一些子弹咖啡,然后我飞上班了。


我们的下一个突破性研讨会。

做突破。 一日研讨会。 伦敦。 2018年10月4日。
做突破。 三天的研讨会。 美国坎波维达。 2018年秋季。

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