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24小时。
1天。
我们都有选择的时间生活在相同的时间。
就是这样-我们可以选择如何度过自己的时间。 但是，我们将其视为放弃它去做我们需要做的，应该做的或必须做的事情。
我老板明天需要的建议吗？
我在早上6:00安排的旋转课程？
经过两个小时的客户会议？
当我们阅读这些内容时，就像是“我的时间都花在了我所有的承诺上，我需要更多的时间去做自己想做的事。”
我们花费的时间是基于我们如何优先考虑正在进行的事情以及我们的能量水平。 也许是因为航班延误，我昨晚深夜回家了，还是想早上和我的伴侣一起睡。 或者，也许我珍惜家人的时间，并确保每个星期天晚上我都举行大型便饭晚餐。
问自己： 如何确定优先级？ 根据什么最重要？ 紧急什么 我的价值观？ 我的目标？ 我的承诺？
无论哪种方式，我们的优先级都会根据生活带给我们的位置而变化，并且我们一直在争夺时间与放弃时间。
那么，什么是神奇的解决方案？
很简单，真的。
我们不需要更多时间。
为什么？
因为我们在追逐已有的东西。 时间到了，这是我们的时间—如果我们继续寻找更多的东西，我们将永远受不了。
我们可以承诺从词汇表中删除“我必须……”，并用“我要……”或“我选择要……”代替，并注意这如何改变我们在花费时间上的责任感。
因此，请停止阅读本文，回到休息时所需要的时间，然后花时间完全按照自己的意愿去做。
