我的名字叫亚当·卢普，我相信我会学到任何东西。 我想将此信念传递给任何想自己相信的人。 今天，我要面对学习日语的挑战。 我想学习日语的原因很多。 我将第一次访问该国。 我有一点时间准备充分利用经验。 我喜欢日本电影，纪录片，当然也喜欢动漫！ （牛仔Bebop！哇！）。 但是，我挑战自己学习日语的最大原因是，展示一种我开发，测试并热爱的终身学习方法。
IPM方法
我将此方法称为IPM。 IPM代表灵感，汗水和冥想。 每当我遇到生活中令人畏缩甚至似乎不可能的事情时，我都会使用这种方法将其从恐惧变成令人振奋，从焦虑产生到建立信任。
运作方式如下。 我首先列出清单。 我是否曾经提到过，列表制作对于学习几乎所有东西有多么惊人的帮助？ 我列出了三份清单，每一份列出了我对正在学习的东西的启发（灵感），我知道我将需要做出认真的努力（出汗）以及反思实践的方法，我的长期记忆和能力（冥想）。 这些列表背后都有很多科学依据。 对动机和承诺，故意的练习和反思，成长的思维方式和心理模型开发的好处进行的研究都表明，创造和保持健康的方式以保持自己的灵感，制定严格的学习程序并花时间去思考自己所学内容的价值。学到了什么，以及您如何成长。 但是，与科学相比，我觉得更令人鼓舞的是，从开始并继续培养对我所学的东西带给我的激情和目的的喜悦。
入门-白板时间！
今天，我使用白板开始使用。 在一个开放的大表面上站起来，四处走动和写作，使我的思想和激情不断涌动。 这是我第一次真正让自己学习一种新的语言。 当然，我在高中学习了几年法语课，在大学期间学了西班牙语一学期。 但是我从来没有真正超过任何一种语言的1级水平。 这意味着我只能用简单的单词和短语进行交流，几乎看不到比句子更长的内容。 基本上我可以像三岁的孩子一样交流。
但是我经常听到，您可以比我在学校学习时更快，更深入地学习。 因此，我想在一些已经尝试过几次并且用几种不同方式进行过的测试我的IPM学习方法。 我想通过一名学习科学家的视角来学习一种新语言，试图向自己证明我可以超越三岁的孩子交流，并与在完全不同的文化和大陆长大的人建立真正的成人联系。
大约10分钟之后，这就是我所拥有的……
现在看这些清单，我要说的是，对我而言，最鼓舞人心的是，我有可能与世界另一端的同胞建立更大的同理心。 最艰巨的事情肯定是让自己每天练习3个小时。 这将需要一些真正的承诺！
就个人而言，过去十年来我一直在禅修禅修。 我认为当需要反思我的学习并专注于我的日常练习时，这真的会派上用场。 毕竟，禅宗是我发现自己与日本文化，美学和人民联系的方式之一。
后续步骤-上网！
接下来，我转向互联网，收集一些学习工具，练习机会，并学习有关一般语言学习的不同方法。 我使用Google表格制作了此文档。 然后，我将此视频发布到了YouTube。 我希望在今天结束之前完成我对这项挑战的所有背景研究。
在接下来的两个月中，我将继续学习和分享。 我会发现自己学习（甚至可能转向）日语吗？ 我真的希望如此！
