想知道如何每天恢复30-60分钟吗？
这是每年四月Get Momentum的目标。
在四月份，我与PLUS和Executive级成员以1：1的比例合作，指导他们改变常规，养成更高效，更少工作的习惯，并每天增加工作量。
想要暗示我们做什么？
好的，打开Momentum Journal到新页面，然后复制以下文本：
1.即将举行的工作会议：
2.工作分钟数，不会分心：
3.在准备该工作会议时，我需要做些什么？
4. [用8个或更多的句子]如果成功的话，成功会是什么样？
5.我需要问谁来帮助我保持专注/负责该工作会议？
您会看到，大多数人希望他们有更多的时间。
这是问题所在……我会给你更多时间，这很容易。 准备好了吗？ 如果您完成了我刚刚给您的工作，您会发现在工作之前，您将需要完成一些工作。 我不敢……打开您的日记，并通过这5条提示来完成您正在从事的一些项目。
在不知不觉中，您将完成更多的工作……比以往更快！
需要样品吗？ 干得好…
- 美国空军@麦斯威尔空军基地（AF）的创新场外活动，蒙哥马利，阿拉巴马州。
- 120分钟以上即可计划4小时课程。
- 收集并整理所有计划材料。
一种。 提前+24小时清除日历。
b。 吃东西，清理桌子，然后清洁白板。
C。 安排20分钟间隔（瑜伽/伸展运动/体重/等）。 - 从一段空白的时间开始，我有了一个清晰的白板，并且准备了本计划的螺旋笔记本。 在我的办公桌上放着AF领导书籍，以及Col S和Capt B的印刷电子邮件，其中包括活动的行程。 到45分钟为止，我已概述了四页内容（我正在协助的异地每小时一页）。 到90分钟时，我已经进行了头脑风暴，每个小时可以显示的活动，讨论要点和视频。 （在本次会议期间，我不会考虑PPT组。）我还回顾了Get Momentum Leadership Academy的创新课程工作，以了解我可以在本次会议中取得什么成就。 在120多分钟的结束之前，我已经草拟了当天的大纲。 最后，我将该大纲放在一页的议程中，发送给ColS。
- 我要让Jodi在工作时每30分钟看一次电话，看是否有来电/短信/电子邮件。 我的要求是，任何传入的消息都将等到我完成计划后再发送。
好的，那是“真实的”事情。 现在，您可能对我应该/不应该做的事情有各种各样的想法，但是不必担心。
相反，请转到问题的“清单”，并通过您需要关注的NEXT项目亲自完成该过程。
准备？
开始…获得动力！
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