确保接受可以帮助您实现更好的工作与生活平衡的想法。
很难定义“工作”和“生活方式”之间的完美融合应该是什么，但是几乎可以肯定的是，这并不意味着您的职业和个人活动之间要有50-50的差距。 无论您是否对工作与生活的平衡感到满意，今天的技术为我们提供了许多方法来帮助个人进行评估，做出积极的改变并降低我们的压力水平。 以下是一些有用的方法，您可以利用技术使我们改善工作与生活平衡的多种选择。
时间就是金钱
我们花了很多时间来执行神秘的任务。 有时，最简单的项目耗时最多。 这就是技术卓越的地方-当它使您能够显着减少花费在任务上的时间时。 如今，这种现象更为普遍，因为我们不断地连接到手机，平板电脑，可穿戴设备和计算机。 以下是一些适合您的想法：
·我们每天收到的电子邮件数量似乎并没有放缓，但是令人遗憾的是，响应时间的期望正在增加。 也许利用功能强大的协作工具可以帮助您保持联系并减少电子邮件和电话的数量？ 例如，通过Google文档，您可以轻松地与员工，家人或朋友共享文档。 共享文档后，他们可以发表评论和建议，同时您可以轻松查看它们的更改。 您会发现Yammer ， Trello和BaseCamp具有强大的工作协作工具，而DropBox ， iWork和Office 2016非常适合您的个人任务。
·使用具有语音交互功能的Amazon Echo来管理您的购物清单。 您不再需要写下所有您需要的东西，而以后再去购物时就忘记了书面清单。 只需告诉Alexa“将香蕉添加到购物清单”，然后在超市就可以通过移动设备检索清单。
·虽然在线进行银行业务不是一个新概念，但是如何使用Mint帮助您保持预算，在一个地方跟踪所有帐户，获得免费信用评分并整合税款。
·通过使用基于云的存储服务在线存储文档，您将能够从任何设备（24/7）访问它们，从而节省了时间并为您提供了轻松的协作功能。 DropBox ， Google Drive ， Microsoft OneDrive和Box只是许多可用的在线存储选项中的几个。
明智地使用移动设备
我们的手机功能不仅可以拨打电话，还可以提供更多功能。 那么，为什么不使用它来帮助您实现工作与生活的平衡呢？ Windows，Android和iOS平台上的大量生产力应用程序可能是压倒性的，但是如果明智地使用它们，它们可以帮助您节省时间，提高效率并确保您不会忘记重要的任务或事件。
· Siri ， Cortana和Google Now是有用的数字助理的完美示例。 让Siri设置闹钟，指示方向或让Siri提醒您一个亲人的生日。
·在旅途中无法访问计算机时，请尝试使用Venmo从朋友和Qapital收发现金，以节省资金。
·创建可以从您的手机或任何联网设备访问的列表。 Any.do使您可以创建可在所有设备上即时同步并进行编程的列表，以确保不会忘记重要的事情。 当您将Any.Do列表与日历结合使用时，可以在检查日历时查看所有任务来节省时间。
您的目标应该是使用移动设备节省时间并改善工作与生活的平衡。
使用工作场所健康门户
您的工作场所可能会为您提供访问健康门户网站的权限，以记录您的健康和健身信息。 借助所有信息，您可以在一个门户中找到健康风险评估的结果，查看自定义的健康计划并参加雇主激励与奖励计划，从而提高工作效率。 当您照顾好自己的身心健康时，您将在工作与生活之间保持积极的平衡。
健康门户网站使您花费更多的时间来管理您的健康变得更容易，更省时。 当您将健康门户网站与可穿戴设备结合使用并可以通过手机访问它时，就可以减轻生活压力，并改善工作与生活之间的平衡。
科技的进步帮助人们节省了时间，并对人类产生了积极的影响。 在技术改变着我们的世界的同时，请务必接受可以帮助您建立更好的工作与生活平衡的想法。
达里尔·戈登（Darryl Gordon）
MediKeeper市场营销副总裁
www.medikeeper.com
