我似乎陷入了困境，从每天通过学习获得的许多小成就开始，到度过大部分的晚上，我都躺在沙发上看着Vinesauce和Ricky Gervais。 这是可以理解的。 我在周三和周四出门在外时需要做很多艰苦的工作。 另外，在过去几年中，我遇到了一些与我无法控制的情况有关的挫败感（它们如何影响我控制范围内的一些糟糕决定以及我自己的责任）。
我认为值得向所有人指出，感觉像狗屎一样好。 不要听这些人说“……每一个负面因素都有一个积极因素”，或者是要拥有积极的看法而不是只关注负面因素。 这意味着当事实离真相更远时，感到胡扯是错误的。 情绪低落是人类情绪的一部分……而且，如果您处于沮丧状态，情绪低落是不可避免的结果。 尽管有研究表明积极的心境可以使您感觉更积极，但也有研究表明情绪低落和沮丧可以比作是大脑的炎症……由于沮丧而感到屎像感觉疼痛一样自然，因为有人打你。 这不是要淡化沮丧并把它当作偶然的事情来消除，而是要接受，没有必要因为感到沮丧而无所事事，也不做任何事情来摆脱困境。
简而言之，您有权利感到沮丧。 当您下班回家时，您有权无所事事（或对于那些无法工作的人，您在家时什么也没做）。 无论是情绪低落的情绪低落，还是只是觉得有点懒惰，这都不关你的事，而是你自己的事。 似乎总是执着于做或学习新东西，似乎感觉自己有一些新东西要向别人炫耀，这与痴迷联系在一起。 但实际上，只专注于自己。 如果您需要另一个晚上放松一下看电视，那可能正是您当时需要的。
最初发布在 glitchwalker.blogspot.com上 。
